红枣/猪肝　　哪个更补血　　很多人谈起补血　　首先想到的是红枣　　其次是猪肝　　那红枣和猪肝　　到底哪个更补血呢?　　营养成分　　红枣含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，其中铁的含量较高，每100克红枣中含有3.3毫克的铁元素。　　猪肝含有蛋白质、脂肪...[详细]

　　饭菜趁热还是放凉后放进冰箱?　　我们从小接受的教育就是要珍惜粮食、不浪费粮食，所以剩菜剩饭放进冰箱里，也是常规操作。那究竟是趁热放进冰箱还是放凉之后再放进冰箱呢?　　要趁热放!不然容易坏!　　要放凉之后放!不然容易坏!　　不管是趁热放还是放凉之后放，大家的理由出奇的一致。　　在讨论这个问题之前，我们首先要搞清楚这个...[详细]

　　夏季是吃冰棍的季节，对于许多孩子来说，冰棍是他们最喜欢的零食之一。虽然冰棍可以带来一些暂时的快乐和消暑的效果，但是过量食用冰棍也会带来一些不良的影响。　　1糖分　　冰棍含有大量的糖分，过量食用会增加口腔问题的风险，例如龋齿和牙周炎等。长期食用冰棍还可能导致牙釉质磨损，从而影响牙齿的健康。过量的糖分还可能导致孩子的体...[详细]

　　2006年中国瑶族妇女被国际妇女联合会评为　　“世界上身体最健康的女性”　　中国瑶族被认定为　　“世界唯一没有妇科疾病的民族”　　另外瑶族妇女没有“做月子”之说　　生完孩子“三天出工”　　这都归功于瑶族泡浴　　除瑶族泡浴，瑶医足浴也同样对身体有好处　　瑶医足浴　　“瑶医足浴”疗法是足疗诸法中的一种，通过水的机械作用...[详细]

　　喝骨头汤能不能补钙?　　随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注如何科学合理地补充营养成分。骨头汤里含有大量钙质，是一个备受推崇的营养来源。但是很多人认为喝骨头汤可以直接补钙，这其实是一种误解。　　骨头汤通常是由动物的骨头、肉、蔬菜和水一起煮成的。在煮的过程中，骨头中的矿物质，如钙、镁和磷等，会逐渐释放到汤中。...[详细]

　　长出了一根白头发拔!　　住手!　　小心拔一根长十根　　相信很多人在拔白头发的时候，都有被身边人阻止过，而理由出奇的一致：拔一根长十根。这让我们都深信不疑，觉得拔一根白头发一定会长十根。那这到底是不是真的呢?如果是真的的话，有什么科学依据吗?总不能是拔白头发把周围的黑头发吓黑了吧。　　01白头发的形成原因　　首先，我...[详细]

　　饭后散步是一种常见的健身方式，很多人都喜欢在饭后散步来消化食物，锻炼身体。但是，对于饭后散步是否有益健康，有些人持不同的观点。　　饭后散步可以促进消化。经过一顿丰盛的饭菜，胃肠需要大量的血液和氧气来消化食物。而饭后散步可以促进血液循环和肠胃蠕动，有助于消化食物，减轻胃肠负担。同时，散步时还可以呼吸新鲜空气，促进新陈...[详细]

　　经常掏耳朵好吗?　　对于洁癖的人来说　　一天不掏耳朵就难受　　那到底是经常掏耳朵保持清洁好?　　还是偶尔掏掏比较好呢?　　这份掏耳朵攻略，请查收　　首先，让我们来了解一下人耳朵的生理结构。人的耳朵分为外耳、中耳和内耳三部分，其中外耳是我们能够看到的部分，它包括耳廓和外耳道。外耳道内壁有许多毛细胞和腺体，能够分泌耳垢...[详细]

　　许多人认为裸睡对健康有益，但是这一说法是否正确呢?在本文中，我们将探讨裸睡是否真的有益于健康。　　裸睡确实可以让人感到更舒适。在夏天，穿着太多的衣服容易让人感到闷热，而裸睡则可以让人感到凉爽。此外，裸睡也可以减少睡衣与床单之间的摩擦，使人更容易入睡。因此，从舒适度的角度来看，裸睡确实有益。　　裸睡还可以让皮肤呼吸更...[详细]

　　关注高血压 关注健康　　高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的"无形杀手"。　　每年的5月17日是世界高血压日，旨在提高公众对高血压的认识和预防意识。本文将介绍高血压的相关知识，帮助您更好地了解和预防这种疾病。　　1 什么...[详细]