晚19：30马丽飞医生将进行主题为：不做小“糖”人的直播。敬请关注（扫描下方二维码）　　马丽飞医生：毕业于北京中医药大学东方学院。《临床常见肿瘤西医瑶医相结合诊疗手册》的编委;参与国家民族医重点专科肺癌系统性红斑狼疮的诊疗工作，发表多篇重要论文，多次在医院进行瑶医健康沙龙讲座，及进行社区公益健康义诊。　　出诊时间：周三...[详细]

　　秋季养生　　养肺先清肺火　　　　从立秋开始，我们养护身体的重点要从“养心”慢慢调整为“养肺”。肺的特性是喜润而恶燥，秋天的天气都偏干燥,所以秋天“养肺”是为了防止秋燥伤肺。　　秋季养肺分为“清肺”和“润肺”两部分。　　初秋时，因为夏天的热气还未全消，容易让大量的内热堆积在肺，出现肺火，阻碍到肺“宣发”和“肃降”的功...[详细]

　　吃饭经常咬到舌头可能是这些原因　　每次吃饭不小心咬到舌头后，父母总会说是馋肉了，真的是这样吗?　　　　如果只是偶尔一次咬到舌头，可能没什么问题，但总是咬到舌头的话，可能就是一些疾病的征兆。　　我们都知道，舌头的活动是由神经系统控制，而人的中枢神经位于大脑，也就是说大脑支配着舌头，当出现脑部疾病时，可能就会导致舌头的...[详细]

　　暴雨洪涝后要注意这些事【环境消杀篇】　　　　暴雨洪涝后的环境消杀尤为重要，不及时消杀，居住环境易受污染，从而容易造成传染病。　　地面、墙壁、物体表面　　有效氯为500mg/L的含氯消毒液或200mg/L的二氧化氯进行喷洒、擦拭消毒，30分钟后用清水擦拭。　　餐具　　餐具用沸水煮沸消毒15分钟或使用消毒剂浸泡消毒。　...[详细]

　　春困秋乏如何缓解“秋乏”为什么会“秋乏”?　　　　　　由于夏季温度过高，人体产生了大量的汗液排出体外，导致津液和气丢失，同时把机体一些无机盐带走了。人体的气、血、津液都处在一种亏虚的状态，就导致到了秋季之后人们普遍感到身体特别的疲乏，出现了秋乏的症状。　　如何缓解“秋乏”　　　　少吃辛辣油腻　　尽量少吃或不吃辛辣食...[详细]

　　秋天不要忘记这几件事　　AUTUMN　　秋季气温逐渐降低，空气变得干燥，人体的生理机能也相应发生变化。为了适应这种变化，我们需要遵循一些立秋养生的原则。　　　秋瓜坏肚　　立秋后尽量少吃西瓜，西瓜偏寒，会损伤脾胃阳气，导致腹泻等急慢性胃肠道疾病的发生。　　　　调节室温，谨防“空调病”　　立秋之后，天气早晚较凉，最好不...[详细]

　　自测甲状腺结节　　甲状腺结节是各种原因导致甲状腺细胞异常增生，形成甲状腺结节，常见的甲状腺结节包括增生、囊肿、腺瘤、炎症、良性肿瘤等，约有5%-15%的甲状腺结节才是恶性肿瘤。　　　　自测甲状腺结节：　　抬头看　　对照镜子，仰起脖子，找到喉结的位置，观察脖子两侧是否对称，有没有鼓包或者肿块，然后吞咽口水，看看有没有...[详细]

　　暴雨洪涝后要注意这些事【饮食安全篇】　　　　最近，因多地降雨引发了洪涝、泥石流等灾害，在经历暴雨后，要特别注意饮食卫生。　　不吃水淹食品　　被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染，腐烂变质，食用后极易发生食物中毒。为了保证安全，遭到水淹的食品最好丢弃，不要食用。　　不吃霉烂变质食品　　强降雨过后天气闷热潮湿，食...[详细]

　　拉肚子?没那么简单!　　　　01拉肚子的原因你知道吗?　　腹泻分为急性和慢性，超过2个月为慢性腹泻。　　急性腹泻　　1、病毒、细菌、真菌、蠕虫等感染引起的肠炎及急性出血性坏死性肠炎。　　2、急性中毒引起的腹泻。　　3、全身性感染:败血症、伤寒或副伤寒等　　4、其他:变态反应性肠炎、过敏性紫癜等。　　慢性腹泻　　1、...[详细]

　　　　盛夏酷暑 热在三伏　　　　末伏谨防秋老虎　　末伏，立秋后的第一个庚日，是最后的一伏，俗称秋老虎。　　末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。虽然立秋已过，但还需要注意防暑。　　稳定情绪，不急不躁　　　　虽然立秋已过，但白天依旧炎热，暑热易使人心烦不宁，思绪杂乱。在注意防暑的同时也要保持心情愉悦，不急不躁。　　注意保暖...[详细]