这些习惯都会导致脱发_健康科普

这些习惯都会导致脱发

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　　导致脱发的坏习惯

　　- 一直用毛巾包着头发 -

　　洗完头发毛鳞片会张开，这时相对较为脆弱，如果用毛巾一直包裹，头发会产生多次摩擦，会引起毛鳞片严重受损，进一步造成头发干枯、毛躁和损伤，甚至会引起脱发。

　　- 频繁洗头 -

　　正常保持洗头次数即可，频繁洗头会增加掉发的可能，洗头时要注意力度，不要大力抓挠头皮和头发。

　　- 洗发水直接挤在发根处 -

　　洗发水直接倒在发根处，摩擦的过程会让化学物质堆积在头皮，长期可能造成异常脱发，应该将洗发水先挤在发尾处，揉出泡沫后再抹到头皮上。

　　- 频繁做造型 -

　　长期烫、染、用电热夹板等，受过度的物理拉扯、高热或化学制剂影响，也会有脱发的可能，发质也会受损。

　　- 经常熬夜 -

　　经常熬夜也会脱发。

　　- 湿发睡觉 -

　　睡觉之前将头发吹干，等到发根发梢全千透后再睡觉。湿着头发睡觉不仅会使头发干燥、脱发，还可能引起头痛。

　　- 用太热的水洗头 -

　　水温太高会伤害毛囊，一开始润湿的时候水温可以稍微高一点，最后一遍冲洗的水温要低一点。

　　- 经常戴帽子 -

　　长时间戴帽子会加剧头皮的油脂分泌，不仅容易掉发而且还可能长毛囊炎。

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