什么是腺样体肥大?
腺样体也叫咽扁桃体，位于鼻咽顶部与咽后壁交界处的一团淋巴组织。
腺样体和扁桃体一样是人体的免疫器官，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2-6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩，青春期前逐渐消失。腺样体因炎症的反复刺激发生病理性增生肥大， 从而引起持续性鼻塞、流鼻涕、咳嗽、听力不好、张口呼吸、睡眠不安打鼾、甚至出现睡眠呼吸暂停等。
腺样体肥大的征兆
频繁抠鼻子：腺样体位于鼻咽腔的交界处，当腺样体病理性增大时，孩子的第一感觉就是鼻塞、不通气，这个时候孩子就容易控制不住的吸鼻子，用手频繁抠鼻子。
张嘴呼吸：孩子的呼吸道被肥大的腺样体堵塞喘不过来气，就容易选择张嘴呼吸，来满足对新鲜空气的需求。
睡觉打呼噜：孩子睡觉时，肥大的腺样体会堵塞更多的呼吸道，所以孩子呼吸时就容易出现呼噜声。
睡觉不安稳：呼吸不畅会影响孩子的睡眠，孩子就容易翻身，憋气，出汗，睡不安稳，久而久之孩子的精神也会受影响。
腺样体肥大如何预防
·养成良好的口腔卫生习惯：定期刷牙，保持口腔的清洁和卫生，有助于减少细菌滋生。
·避免病毒和细菌感染：腺样体肥大常常与感染有关，避免接触病毒和细菌，勤洗手、注意个人卫生等。
·加强免疫力：均衡营养摄入，多摄取富含维生素和矿物质的食物，增强免疫系统的功能。
·避免过度用声：过度用声会增加腺样体肥大的风险，尤其是长时间大声喊叫、吵闹、过度用嗓子等。
·定期体检：定期带孩子进行身体检查，包括喉咙、扁桃体的检查，及早发现和处理腺样体肥大问题。
