春季养肝，对于我们的身体健康至关重要。在中医理论中，春季是肝脏的盛行之时，也是最容易出现肝气郁结的季节。因此，春季养肝就显得尤为重要。　　　　经过了一个冬天[详细]

　　很多学生和上班族的人，习惯早晨闹铃响了就立马起床，一寸光阴一寸金，洗漱、吃早饭的时间都是算好的，绝不浪费一秒睡觉的时间。但其实，“弹射”起床可能会威胁我们的[详细]

　　常见的妇科炎症　　·细菌性的外阴病　　·霉菌性阴道炎　　·滴虫性阴道炎　　·淋菌性阴道炎　　·紧裤裆阴道炎　　·老年性阴道炎　　妇科炎症的注意事项　　①瘙痒[详细]

　　生活中的很多习惯，可能都在无形之中消耗我们的气血。不以为然的事，可能都在影响着们的身体健康。　　负面情绪爆棚　　持续的负面情绪会加重心理压力，就可能导致精神[详细]

　　什么是养生?是吃各种补药、补品吗?其实养生藏在我们生活的点点滴滴中，一些习惯和小行为的改变，也是养生。　　　　作息规律，不熬夜　　睡觉就是给身体养精蓄锐，熬[详细]

　　脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，被称为人的"第二心脏"。脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，脚掌一旦受寒，就[详细]

　　每到冬天，上火就成了一部分人的家常便饭，口腔溃疡、嘴干起皮、便秘……每一种上火的表现都让人苦不堪言。　　饮食　　冬季很多人喜食烧烤、麻辣火锅等。这些肥甘厚味[详细]

　　为什么小孩大哭之后总想睡觉?　　为什么痛哭一场之后那么累?　　就像跑了好几百米一样　　　　相信很多人都有哭着哭着睡着的时候　　小时候、成年后都是这样　　不知[详细]

　　　　俗话说　　冬不藏精，春必病瘟　　那冬季需要藏什么呢　　怎么藏呢?　　01藏好水分　　冬日的干燥天气会让肌肤变得干燥、缺水。多喝水，让身体获得足够的水分。[详细]

　　除了遗传等因素，生活中的坏习惯也是造成糖尿病的重要原因之一，不健康的生活方式不仅可能会导致患糖尿病，还可能患其他疾病。　　　　坚持锻炼　　运动降血糖是一种十[详细]