11月14日是联合国糖尿病日，该节日的设立为了是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。通过加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。　　本文将为您讲述肥胖型糖尿病。　　肥胖型糖尿病　　三个发展阶段　　·第一阶段：因为摄入过多的热量尤其是碳水化合物导致血糖负荷过重，刺激胰岛分泌过多的胰岛素降低血糖，这个时期称为糖尿病前期。这个时...[详细]

　　什么是健康的生活方式?　　01健康的饮食方式　　瑶族的饮食方式：五低两高(低糖、低蛋白、低盐、低脂肪、低热量、高纤维、高维生素)　　·食物多样，谷类为主，粗细搭配　　·多吃蔬菜水果和薯类　　·每天摄入牛奶、大豆制品　　·常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉　　·减少烹调油，吃清淡少盐膳食　　·食不过量,天天运动,保持健康体重...[详细]

　　慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，多在冬季发作。　　可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病，严重影响健康。　　咳嗽　　反复咳嗽是慢性支气管炎的典型表现，病情较轻者在温度骤降时发病或者在冬春季节发病，病情较重者在清晨或夜间发病，发病时咳嗽不止，咳嗽时伴有气喘。　　咳痰　　...[详细]

　　冬季养生要做到三暖　　头部要保暖　　中医认为，“头是诸阳之会”人体经脉多汇聚于头部。　　头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。　　所以在冬季要保护好头部，出门可以戴帽子。　　　　背部要保暖　　中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪易中伤肾阳，着凉受风寒...[详细]

　　提起乳腺癌　　首先想到的就是：这是女性疾病　　虽然男性乳腺癌在乳腺癌发病率中所占比例不到1%　　在所有男性癌症患者中所占比例也不到1%　　但它的存在并不能被忽视。　　　　男性乳腺癌的发病原因一般认为可能与遗传、环境、生活方式等因素有关。就像其它类型的癌症一样，不健康的生活方式(如吸烟、饮酒、缺乏运动)可能会增加得病...[详细]

　　急性中耳炎以婴儿及幼童在冬季多发，严重情况下可导致失聪。急性中耳炎的致病菌多为金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌。侵入途径有三条，经咽鼓管、外耳道或中耳。少数病例可能导致鼓膜穿孔。　　　　儿童急性中耳炎症状表现　　持续性挠耳朵　　经常摇头　　畏寒、发烧　　听力下降、耳鸣　　耳朵流脓　　呕吐　　病因　　淋巴组织丰富，覆盖区...[详细]

　　“医之道在安其心，只有打开心结才是治疗的开始”这是覃迅云教授在出诊的时候经常对患者说的话，很多癌症患者在患癌后都十分恐慌，认为癌症=死亡，但其实癌症并不等于死亡。　　癌症作为一种严重威胁人类健康的疾病，给患者和家属带来了巨大的身体和心理压力。其实保持良好的心情对于癌症患者的治疗和康复至关重要。　　心情与免疫系统之间...[详细]

　　春生、夏长、秋收、冬藏，冬藏藏的是什么?　　通俗来讲就是新陈代谢速度降低了，如果还在进行夏日的活动，会导致体能跟不上，从而加速机体衰老。　　冬天的三个月，天地万物处于休养生息的闭藏状态，此时不要随意扰动阳气，“熬夜、流大汗、受寒”等都是伤阳气的事情。　　睡眠藏好　　《黄帝内经》称:冬三月早卧晚起，必待日光”。也就是...[详细]

　　　　春季养肝、夏季养心、秋季养肺，而冬季养生，重在养肾。　　中医认为“冬不藏精，春必病温”，强调的就是我们要是在冬季养好肾，打好底子，来年春天才不容易生病。　　肾阴虚·肾阳虚　　·肾阳虚　　小便清长，尿频;怕冷、四肢冰凉、小腹冰凉、腹泻以及睡眠喜欢蜷卧，易犯困，总想睡。　　·肾阴虚　　小便赤黄;腰膝酸软、四肢酸痛，...[详细]

　　为什么儿童过敏性鼻炎大多发生在秋冬?　　秋冬季节天气干燥且早晚温差大，鼻腔容易受到冷热不均的刺激。　　秋冬季雾霾天气较多，空气污染更容易导致鼻炎发作。　　天气渐冷，门窗关闭较多，通风透气不够，还有不少人家养猫狗等宠物，家庭内外的空气污染都比较严重。　　小孩处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，故而极易患...[详细]