过年期间大鱼大肉吃多了，难免会让人感到不适，造成上火、消化不良等“节后后遗症”。春节假期结束后，肠胃也需要适当调整，慢慢恢复到正常生活状态。那么春节后应该吃些什么呢?[详细]

　　　　现在快节奏的生活让很多人养成了熬夜的习惯。忙了一天，似乎只有晚上才有自己的时间。洗完澡躺在床上，拿起电子产品很难放下。　　长时间熬夜会身体带来很多危害，那么什么时候睡觉才算熬夜呢?最健康的睡眠时间是什么?假如你也有疑问，那就跟着小编的脚步，一起来解答这些疑问，也许和你想的不一样。　　| 熬夜不分国界 |　　　　...[详细]

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来源：人民日报[详细]

来源：中国健康教育微信公众号[详细]

阳过可以摘口罩吗？当前社会面传染源不确定，还没有感染的人员， 更要做好个人防护，出入商场、医院等人群密集场所，乘坐飞机、火车等密闭交通工具， 坚持戴好口罩非常重要。感染新冠病毒后，免疫功能正常的人群体内都会对新冠病毒产生一定抵抗力，短时间内再次感染其他奥密克戎变异株的可能性较小。但冬春季节也是流感等呼吸道传染病高发期，...[详细]

肾脏是人体的五脏之一，肾脏是人体中的精力源泉，同时，也是人体代谢的主要器官，肾脏的代谢方式，是将人体的营养物质吸收至体内，将不利于身心健康的杂质过滤之后，排出体外，所以肾脏是保证人体健康的主要脏器。肾脏好的人，一般在睡觉前会有以下4个好习惯，你若是占其中1个，那你的肾脏也很不错。睡前养成4个好习惯1 .睡前别吃太咸中医...[详细]

近期，由新冠引发的“心肌炎”多次引发关注。这不，又有人抢药了——别慌一起来了解一下。心肌炎是种什么病？心肌炎，顾名思义就是心肌的炎症性病变，可由 感染（如病毒、细菌或真菌）或非感染因素（如自身免疫疾病等）引起。临床上， 心肌炎多数由病毒感染所致，普通感冒也可以诱发。数据显示，大约50%以上的病毒性心肌炎患者前期都有感冒...[详细]

富贵包这三个字，拆开看怎么读都透露着高端大气上档次，可拼成一个词组的时候，和所有肥胖、糖尿病等“富贵”病一样，它代表着一种不那么健康的东西——就是颈后隆起的一个大包。这个包长在颈椎后部，通常表现为根部隆起，由于颈部对于绝大多数人来说都是外露的，如果你颈后也有一个大包，并且没有其它的颈肩疼痛症状，那它对你最大的障碍就是影...[详细]

　　1月8日起，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。在疫情防控新形势下，“乙类乙管”并不是放任不管，而是有了更加精准科学的防控措施。尤其是对老年人、基础病患者等重点人群，需要更加科学的防护，进一步推动新冠病毒疫苗接种，提高老年人群覆盖率。老年人防护这几个关键问题要知道!　　《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监...[详细]