脱发是让现代年轻人颇为烦恼的一件事，本来年纪尚轻，却被日渐稀疏的头发早早拖入“大叔”的行列。是什么原因让秀发不在?　　近期，清华大学公共卫生与健康学院和长庚医院的研究者，在《营养素》期刊上发表了一项最新横断面调查研究结果：含糖饮料喝太多，与我国中青年男性的男性型脱发(又称雄激素型脱发)风险上升有关。01含糖饮料喝得...[详细]

　　听说指甲是健康的“晴雨表”?　　指甲哪些变化　　可能有疾病的风险?　　一起来看　　指甲哪些变化需警惕疾病风险?　　01指甲薄软　　指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。　　建议：多食用蛋白质丰富的鱼虾类，还可以补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。　　02指甲脱...[详细]

　　近期大鱼大肉吃腻了不少人想着该瘦瘦身了怎么科学地控制饮食?只要拿出你的“拳头”一切并没有你想象的那么难　　　　我们每天应该至少吃12种食物，扩大到一个星期，则应该至少吃25种以上食物。　　这些食物大致可以分为四大类：谷薯类(主食)、畜禽鱼蛋奶类(动物性食物)、蔬菜水果类、大豆坚果类，至于每个种类如何分配，我们可以参...[详细]

　　尿毒症是慢性肾病的终末期，因为肾功能丧失，无法行使其功能，使得代谢废物和毒素在体内堆积，从而连累多个系统和器官。　　虽然尿毒症难以治愈，但早发现、早治疗能延缓病情发展，避免病情恶化。　　　　尿毒症早期有哪些特征?　　　　1、头晕　　不少尿毒症患者早期会出现头晕，主要原因包括2种。一种是肾脏微循环减弱，促使血压水平升...[详细]

要说当下全网什么话题最火，那非国产电视剧《狂飙》莫属了。自豆瓣开分以来，评分一路暴涨至9.1，妥妥地2023国剧top1。最近的一集中，高启强为了见陈书婷最后一面，谎称自己得了绝症，检查单上居然是“干眼症”！在生活中有不少人都被干眼症折磨过。那么，什么是干眼症呢？“干眼症顾名思义就是眼睛干了。”干眼症就是指泪液的质、量...[详细]

晚睡后，白天再补觉是不能补回来的，因为晚睡会损害人体健康。而睡眠却没有叠加功能。一但错过了最佳睡眠时间，即使睡得再多也补不回来，而补觉只能适度地缓解熬夜后的疲劳状态。此外，长期熬夜会导致人体免疫力低下，出现失眠、烦躁、焦虑、记忆力减退等症状，还容易患上心脑血管病，或高血压等慢性疾病。熬夜后我们应尽量弥补熬夜给我们带来的...[详细]

年又过完了，相信大多数“小猪妖”在昨天就已经离开了自己浪浪山，回到了给“大王”打工的地方。今天是“小猪妖”们春节假期后上班的第一天，几天的假期放纵你或许习惯了晚睡晚起、大吃大喝.......迟迟无法切换到“奋斗模式”；开学前，孩子们没有调整好状态，不爱上学。这些都是节后综合征的表现，如何摆脱？这份“收心攻略”请收好。节...[详细]

　　过年期间大鱼大肉吃多了，难免会让人感到不适，造成上火、消化不良等“节后后遗症”。春节假期结束后，肠胃也需要适当调整，慢慢恢复到正常生活状态。那么春节后应该吃些什么呢?[详细]

　　　　现在快节奏的生活让很多人养成了熬夜的习惯。忙了一天，似乎只有晚上才有自己的时间。洗完澡躺在床上，拿起电子产品很难放下。　　长时间熬夜会身体带来很多危害，那么什么时候睡觉才算熬夜呢?最健康的睡眠时间是什么?假如你也有疑问，那就跟着小编的脚步，一起来解答这些疑问，也许和你想的不一样。　　| 熬夜不分国界 |　　　　...[详细]

[详细]