生命在于运动，生命需要运动，大家越来越意识到运动的重要性，那么，问题来了什么时间段运动能防癌呢?最近的一项新研究给出了答案。　　早上8—10点运动有利于防癌　　近日一项发表在《国际癌症杂志》的研究中，西班牙和奥地利学者进行的一项研究显示，每天早上8—10点间进行有规律的锻炼与前列腺癌发病风险下降26%，乳...[详细]

常常听说“通则不痛，痛则不通”，这背后有什么原理呢?　　只有身体的气血通畅，才能让脏腑相通，阴阳交贯，内外相通。当经络阻塞时，体内的“交通”就会拥堵，气血不能通达脏腑，久而久之，身体就会垮掉。　　好在，身体是爱我们的，当体内的经络淤堵时，它会及时的发出“信号”向我们求助。　　什么是经络呢?　　在人体中，经...[详细]

　　随着经济的发展和物质生活的改善，现代社会涌现出日益庞大的肥胖人群。根据世界卫生组织(WHO)全球疾病负担研究的数据显示：自1980年以来，全世界肥胖/超重的成年人比率增加了28%，儿童增长了47%。据统计2012年全球肥胖增长速度中，中国仅次于墨西哥，位居第二。中国肥胖人口总数为1.2亿，全国人口的5%患有肥胖症，...[详细]

　　《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前(小寒)。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”　　大寒是冬季六节气之一，也是二十四节气的最后一个节气，此时天气寒冷已极，故名大寒。之后，又将迎来新一年的节气轮回。　　大寒三候　　中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳;...[详细]

瑶 医 紧 扣“疾 病 谱 核 心”　　前言：　　当前，人们致病的最主要因素就是“营养过剩”而造成的“堵”。　　瑶医特色诊疗技术紧扣“疾病谱核心”，其中最重要的就是它解决了“经络窍道淤堵”的问题。　　01 瑶医治疗 ：　　气血之堵　　瑶医认为，气能生血，又能行血，运用“瑶医足浴粉”能推动气血运行畅通，觉解机体组织缺氧引...[详细]

冬奥来啦!!!　　2022年北京冬奥会开幕在即，随之而来的还有民众们日益高涨的冬季运动热情，最近身边去滑雪场的朋友明显增多。　　众所周知，经常运动能够促进血液循环，增强体魄，提高免疫力、防病抗病。即使是在冬季也是如此，适量的冬季运动能够消耗更多的热量，有助于强健体魄;还可以给大脑提供更多的氧，有助于调节身心，减少冬季抑...[详细]

北 京 瑶 医 医 院瑶 医 足 浴使你：宁心、安神、睡眠好.　　“瑶医足浴”疗法是足疗诸法中的一种，通过水的机械作用、温热、化学作用及借助药物蒸气和药液熏洗的治疗用作，起到：疏通质理、透达筋骨散风降温、理气和血　　从 而 达 到　　1消除疲劳　　2改善睡眠　　3增强心脑血管机能　　4消除人体亚健康状态　　5增强人体抵...[详细]

2月14日，中国科协发布了2021年度十大科学辟谣榜。其中，“0蔗糖”就是无糖、不渴不用喝水等10条谣言入选十大科学辟谣榜。　　2021年度十大科学辟谣榜具体上榜内容如下：　　一、“0蔗糖”就是无糖　　二：用乳铁蛋白牙膏能杀死幽门螺旋杆菌　　三、“一孕傻三年”　　四、核技术灭蚊对人体不安全　　五、减肥应该拒绝吃主食和油...[详细]

　　现在的人比较注意自己的身体，通过各种不同的方式来养护，拔火罐就是其中一种。它是我国特有的一种养生方式，通过拔火罐的方式，将身体中的一些湿气或是寒气排出体外。在拔过火罐以后，会感觉到自己全都放松了。　　拔罐颜色越深就表示『排毒』越多吗?拔罐究竟能起到什么作用，又有哪些讲究?　　拔罐不止是排毒，拔罐的作用，简单来说主要...[详细]

　　【提问】“我有一个朋友，菊花附近长了很多毛毛，请问这个正常吗?能刮吗?”　　其实肛门有毛是一件很正常的事，大约有32%的男性和少部分女性都会有此现象，只是或多或少的问题?　　肛毛的密度受遗传，激素，气候等多种因素的影响，不管你有没有，这都是正常现象，没有必要担心。　　不过，肛毛的存在确实带来了一件很痛苦的事情，那就...[详细]