超过50岁的人饮食生活一定要格外注意
肿瘤吃出来的，这一点也不夸张，比如胃肿瘤，大肠肿瘤，肝肿瘤等等，都与不健康的饮食习惯密切相关，而这些肿瘤的高发年龄，都是在50岁以后。因为是长期不健康饮食习惯引发的。虽然也有一部分患者是在很年轻的时候就确诊了肿瘤，但是从整体的统计数据来看，不良生活习惯越久发生肿瘤的风险就越高。
年过半百，一定要改变不健康的饮食方式，因为这个年龄以后，由于器官的衰老，本身发生肿瘤的风险就比较高了，如果还不重视饮食习惯，发生肿瘤的风险就更高了。
乳腺肿瘤患者很多人爱吃高脂肪高热量饮食。喜欢吃煎炸食物、加工肉制品等高脂肪、高热量食物的女性，患乳腺肿瘤风险更高。
肝肿瘤患者很多人食物受潮霉变。喜欢把发霉烂掉的食物剜掉，继续吃“完好”的部分。发霉的豆子不舍得扔掉，热水烫一烫再吃。当心这样的吃法，离肝肿瘤不远了。黄曲霉毒素可致肝肿瘤，它常存在于受潮发霉的花生、大米、玉米、坚果等食物中。
四种食物好别吃，会滋养肿瘤细胞
第一，腌制的食物
腌制的食物里富含硝酸盐，经过各种转换，最终变为亚硝胺，世界卫生组织将亚硝胺定为一类致肿瘤物，它的致肿瘤作用是明确的，可见长期吃这么食物的危害，研究发现，长期进食腌制食物，会大大增加食管肿瘤和胃肿瘤的发病风险。
腌制的红肉，所谓的红肉，就是烹饪前颜色呈现红色的肉，这种肉，含有的饱和脂肪酸很高，而且经过特殊加工后，致肿瘤性也提高了，比如腌制的红肉，就一定要少吃，因为这类食物含有较高的亚硝酸盐，容易转为亚硝胺，这是一种强致肿瘤物。
第二，烟熏烧烤的食物
在传统的熏制工艺中，不完全燃烧产生的烟气中，含有多环芳烃，其中最被大家所熟知的就是苯并芘，这同样是世界卫生组织公认的致肿瘤物，长期进食烟熏食物，也会增加胃肿瘤的发病风险。
会产生苯并芘，而烧烤类食物也可能产生，所以对于烧烤的食物，也应该少吃，避免致肿瘤。烟熏的红肉，很多家庭喜欢制作熏肉，但是熏制的肉，同样不能经常服用，这类肉中，容易含有苯并芘，这同样是一种致肿瘤物。
第三，高温油炸的食物，油炸的食物
其实很多营养物质已经破坏掉了，特别是维生素B1，所以经常吃油炸食物的人，有可能缺少维生素B1，另外，油炸食物里也含有致肿瘤的亚硝胺。油炸的红肉，很多洋快餐里，把红肉混合着面，一起油炸，但是这样的食物，也最好不要吃，除了含有很高的脂肪之外，它们也会产生致肿瘤物。
第四，霉变的食物，由于含有黄曲霉素B1
它被世界卫生组织称为最强的致肿瘤物，而且具有耐高温的特点，所以即便用开水煮，依然无法杀灭，依然会致肿瘤。
