夏天阳光紫外线强度飙升，很多人出门一趟，皮肤就立马发红、发烫、刺痛，甚至起小疹子、脱皮。不少人觉得这只是普通晒伤，冷敷一下就没事了，但反复出现、越晒越痒，其实是日光性皮炎在悄悄找上门。[详细]

夏季出汗量大，中老年人口渴感知迟钝，等到口干时身体已经缺水。水分流失会减少血容量、升高血液黏稠度，血流速度变慢，斑块极易堵塞脑血管，诱发脑梗。腹泻、大量出汗后不补水，风险翻倍。[详细]

不少人习惯吃完饭端起茶杯，觉得清茶解腻，但饭后马上喝茶并不是好习惯，长期如此会给肠胃、造血功能埋下隐患。[详细]

饭后血液集中在胃肠道消化食物，立刻运动会导致血液回流肌肉、肠胃缺血，引发：腹痛、胃痉挛、恶心反酸、消化不良，长期如此易诱发慢性胃炎。[详细]

日常保持居家通风透气，定期开窗换气，勤晒被褥、床垫、枕头，杀灭尘螨霉菌；夏季定期清洗空调滤网，避免粉尘、霉菌堆积；花粉高发期、雾霾天减少外出，外出佩戴口罩、护目镜；家中避免饲养宠物，减少毛发、皮屑污染。[详细]

运用针灸、推拿等特色疗法诊治颈、肩、腰、腿痛各类骨关节与软组织疼痛病症；同时擅长中医辨证开展脏腑调理、心脑血管疾病，改善各类内科不适，兼顾疼痛康复与全身体质调养。[详细]

当代人似乎都有一个“脆弱的胃”：偶尔胃胀嗳气、吃辣受凉就胃痛、三餐不规律就反酸烧心……慢性胃炎不像急性胃病发作迅猛，却会悄悄反复发作、迁延不愈，久而久之还可能导致胃黏膜萎缩、消化功能下降，严重影响日常生活与身体健康。[详细]

此时人体阳气浮于体表，脏腑内里相对空虚，极易出现心烦失眠、困倦乏力、脾胃虚弱、湿气缠身等问题。小暑养生，重在祛湿、养心、护脾胃，顺应时节调理身体，可为一整年的健康打下基础。[详细]

夏季气温高，人体依靠出汗散热，户外劳作、运动、长期闷热环境下，单日出汗可达1-2升。汗液中不仅有水、盐分，还含有大量钾离子，长时间大量出汗会造成钾持续外流 。[详细]

告别紧张的校园课堂，孩子们终于迎来放松、休憩、充电的时光。不用早起早读、没有密集课程，不少孩子开启了熬夜玩手机、顿顿吃冷饮、久坐不运动的假期模式。[详细]