四肢酸软无力、胸闷心悸、呼吸困难……当心是夏季低钾血症。钾是人体内不可缺少的常量元素之一，是细胞维持正常功能所必须的阳离子，被称为“生命第一元素”。[详细]

BMI只是一个参考指标，不能完全准确地反映一个人的身体脂肪含量。例如，运动员由于肌肉量较大，BMI可能会偏高，但他们并不一定肥胖。此外，体脂率也是衡量肥胖的重要指标，正常成年男性的体脂率应在15%至18%之间，成年女性的体脂率则在20%至25%之间。高于这个范围，可能意味着体内脂肪过多。[详细]

长时间坐着时，腰部肌肉持续处于紧张状态，得不到充分的放松和休息。就像一直拉紧的橡皮筋，时间久了弹性下降，肌肉也会疲劳受损，引发疼痛。[详细]

减肥是一个需要综合管理的过程，管住嘴和迈开腿缺一不可。通过合理规划饮食、选择适合的运动方式，将两者结合起来，根据自己的目标和身体状况，制定一个全面的减肥计划，采取健康的方式合理减重。[详细]

“饭后一根烟，赛过活神仙”，这句流传甚广的俗语让不少烟民在饭后养成了点烟的习惯，也很享受饭后一支烟的乐趣。但事实上，饭后吸烟对身体的危害远超想象，这并非享受，而是在侵蚀健康。[详细]

世界防治哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

瑶医药学是中华民族医药学百花园中的一枝奇葩，是瑶族人民长期与疾病作斗争的经验总结。千百年来，瑶医药学为瑶族人民乃至各民族人民的生存繁衍、经济发展和社会进步所做的贡献令世人瞩目。[详细]

经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。上期为大家讲述了经络“堵”了的症状，今天我们将讲述——疏通经络的方法。[详细]