鼻子是人体至关重要的供氧中枢、免疫第一道防线，更是决定人体长寿与否的核心根基。
人体所有脏腑器官、细胞运转，都离不开氧气供给，而鼻子正是人体唯一的核心供氧系统，是全身氧气输入的“总闸门”。我们日常呼吸的氧气，全部经由鼻腔过滤、温润、调节后，输送至肺部，再通过血液循环供给大脑、心脏、肝肾等全身重要器官，维系人体正常生命活动。
长期鼻腔不通、供氧不足，最直接的危害就是脑乏氧。很多人白天昏沉嗜睡、注意力涣散、记忆力骤降、反应迟钝，晚上失眠多梦、睡眠浅易醒，本质都是大脑持续缺氧的典型表现。
这种长期隐匿的慢性缺氧，不会立刻出现剧痛急症，却会日复一日损伤血管与脏腑机能。血管长期处于缺氧应激状态，会加速硬化、淤堵、脆弱化，血液流速变慢、垃圾毒素堆积，大幅提升中老年脑梗、心梗、脑血管破裂、心肌缺血等危重疾病的发病风险。
更值得警惕的是，大脑长期血氧供应匮乏，脑细胞会逐步萎缩、坏死、退化，脑组织体积慢慢缩小，最终诱发脑萎缩、认知衰退、老年痴呆等不可逆问题。很多中老年人出现的健忘、失语、行动迟缓、情绪呆滞，根源正是常年鼻部通气障碍引发的脑供氧不足，日积月累形成的器质性病变。
覃迅云院士：鼻为免疫“守门将军”，鼻弱则百病侵、免疫力崩塌
除了供氧核心作用，鼻子更是人体抵御外邪的第一道免疫屏障，堪称守护全身健康的“守门将军”。
鼻腔黏膜分布着丰富的免疫细胞、腺体与绒毛组织，能够有效拦截、过滤、杀灭空气中的细菌、病毒、寒气、过敏原等外邪有害物质，阻止病邪侵入呼吸道、脏腑，从源头减少感染、炎症、慢病的发生，维系人体免疫系统稳定。
一旦鼻子出现问题，鼻腔黏膜受损、通气功能紊乱、防御机能下降，这道人体最重要的健康大门就会彻底失守。守门将军无力御邪，外界病菌、病毒便会毫无阻拦地侵入体内，直接导致人体免疫力持续下降、抗病能力大幅减弱。
长期下来，反复的外邪入侵、体内炎症堆积，会持续损耗脏腑机能，不仅诱发鼻炎、鼻窦炎、咽炎、哮喘等呼吸道疾病，更会进一步加重心脑血管、代谢、免疫类疾病。
