但很多人不知道，这对人人爱的“夏日黄金搭档”，也是急诊科、消化科夏季最常见的“致病组合”。每年夏天，都有大批市民因为一顿小龙虾配冰啤酒，突发腹痛、呕吐，紧急送医，甚至有人进展为重症胰腺炎，住进ICU抢救。[详细]

睡眠充足时，两种激素处于平衡状态，激素紊乱后，大脑会持续接收“饥饿信号”，尤其会渴望烧烤、油炸、甜品、奶茶、碳水等高热量、高升糖食物。这也是为什么熬夜的夜晚，总忍不住想吃宵夜，并非自制力差，而是身体激素在“迫使你进食”。[详细]

糖尿病患者最典型的症状是“三多一少”，即喝水多、吃饭多、尿多、体重减轻；另外还可表现为容易疲劳、视力模糊。但真正典型症状的患者为数并不多，通常通过体检发现血糖异常。[详细]

国际禁毒日，提到毒品，很多人的固有印象还停留在海洛因、鸦片等传统毒品，认为毒品离日常生活十分遥远。但现如今，毒品早已褪去恐怖、刻板的外衣，不断迭代升级，化身零食、饮料、电子烟、网红药丸等日常物品，隐蔽性极强、迷惑性极高，尤其容易让青少年、年轻群体放松警惕，误入陷阱。[详细]

超标吃盐是伤害血管的首要元凶，食盐中的钠离子过量堆积在体内，会增加血容量、升高血压，持续冲击脆弱的血管内皮，让原本光滑平整的血管壁变得粗糙破损。同时，高盐环境会加速血管平滑肌硬化，让血管失去弹性、变脆变硬，长期可诱发高血压、动脉硬化，大幅提升脑梗、脑出血风险。[详细]

褪黑素不只是助眠，还肩负多重作用：清除体内自由基、提升免疫力、稳定血糖、抑制脂肪堆积、保护内分泌稳定。一旦分泌不足，全身修复都会大打折扣 。[详细]

我们常说的中暑，是高温引发的身体机能紊乱，而情绪中暑，是高温高湿环境引发的情绪与心理机能失调，属于典型的季节性心理身心问题。和生理中暑头晕、乏力、高热的症状不同，情绪中暑没有发烧、脱水等躯体显性症状，主要体现在情绪、精神、睡眠和行为上的异常，极易被大家忽视。[详细]

很多人上了年纪，总觉得身体机能逐年下滑：稍微活动就腰酸背痛、久坐不动浑身僵硬、睡眠变差、血压血糖不稳定，不敢剧烈运动，又怕长期不练筋骨退化。[详细]

在医学视角下，绝大多数打呼噜，并不是熟睡的表现，而是身体发出的“健康预警信号”。轻微偶然的打鼾无需过度担心，但长期、频繁、响亮的打呼噜，背后藏着气道受阻、身体机能异常等诸多问题，久而久之会损伤睡眠质量、拖累心肺功能，诱发多种慢性病。[详细]

进入盛夏，气温节节攀升，不少家长发现一个头疼的问题：孩子动不动就拉肚子、大便稀溏、肠胃不舒服。很多家长疑惑：明明饮食很注意，为什么夏天孩子肠胃偏偏这么“娇气”？[详细]