一到夏天，很多朋友的头皮就容易出油，头发变得非常油腻，而且油油的头发也不好看，更糟糕的是头发还会有异味，这个时候头发出油厉害该怎么办呢?如何才能缓解头发出油的问题呢?　　下面小编就和大家聊聊头发出油的原因，并分享几个解决头发出油的小妙招。　　　　适量油脂 可以保护皮肤健康 皮脂腺开口于毛囊，正常情况下皮...[详细]

　　国务院日前印发的《全民健身计划(2021-2025年)》提到，到2025年，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，各运动项目参与人数持续提升。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障，关乎健康文明的生活方式，关乎国家和民族未来。　　　　全民健身热潮，仍存在认知偏差　　当...[详细]

　　对糖尿病患者来说，最担心的就是血糖控制不好。可您想到过没有，空腹血糖与餐后血糖，哪个更重要一些呢?即使在学术界，这个问题也困扰了专家们多年。空腹血糖，是人们在禁食8-10小时后测得的血糖，代表着一个人基础血糖的水平。基础血糖的升高，对餐后血糖的升高起到了推波助澜的作用。从这个意义上讲，我们应该重视空腹血糖的数值。　...[详细]

　　「你拿着药物说明书，愣着做啥?」　　「一天三次，到底是哪三次?」　　「呃，按照吃饭时间算?」　　「但是我最近食欲比较好，一天要吃六顿饭呢!」　　「啊这……」　　　　生活里，我们可能也会遇到这样的烦恼。药物说明书上标注的 用药时间，究竟代表着什么意思，很多人可能都不太清楚，只好自己估摸着吃。但是，这样一来，很可能 影...[详细]

　　盼了好久终于盼到了这一天——出伏， 40天加长版的三伏天总算要过去了!　　　　今天，北京又双叒叕迎来了一场秋雨， 感觉凉凉的日子已经开始了～～ 不过，别高兴得太早，因为从明天起将迎来一年中比较“凶险”的时段——从8月20日到9月23日(秋分)。　　在这段时间，一天中的气温跨度最...[详细]

　　想要保护好牙齿，就必须拥有一支适合自己的牙刷，刷头的大小、刷毛的软硬、使用是否顺手都很重要。同时要勤换牙刷，存放牙刷的地方要干净卫生，关注口腔健康应从善待我们的牙刷开始。　　人的口腔湿滑密闭，细菌在其中不断繁殖，研究表明，口腔内滋生的细菌比地球总人口还要多。这令我们不得不思考，我们的牙刷是否干净?应该如何清洗和保持...[详细]

　　离离暑云散,袅袅凉风起。8月23日，迎来二十四节气中的处暑。　　处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150。　 《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”　　“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐...[详细]

　　曾在一篇文章中看到过这样一句话：米饭，面食是中国人的饮食毒药。这一句话引起很多争论，有人说米饭和面食含有大量的碳水化合物，吃多了会增加肥胖、糖尿病等疾病风险，这话是对的。也有人说，祖先们吃了几千年的主食怎么就成了毒药?不吃这些拿什么果腹?简直是一派胡言。在这个民以食为天的时代里，饮食安全问题一直备受关注，尤其还是主...[详细]

　　把炎热的夏天送走，迎来了层林尽染、天高气爽的秋季。然而，此时虽然温度还不是很低，但也是处于阴盛阳衰、此消彼长的过渡季节，早晚凉，中午热，对于肿瘤患者来说可谓是一个“多事之秋”。临床统计，秋季肿瘤的转移、复发率在37%～48%左右，明显高于其他季节，肿瘤患者要格外引起注意。　　　　为何秋季易复发转移?　　初秋之际，萧...[详细]

　　漫长的三伏天最终走到了尽头8月20日我们正式迎来了“出伏”，出了伏天，处暑之后暑气渐消，近期频繁的降雨，也的确带来了夏末秋初的凉意　　但是往往在处暑尾声，人们会再次感受高温天气——也就是传说中的“秋老虎”　　正如老话说“早上凉飕飕，中午热死牛”，秋老虎这种天气，早晚凉爽，白天闷热，一天中的温差能达到10多度，稍不注...[详细]