把炎热的夏天送走，迎来了层林尽染、天高气爽的秋季。然而，此时虽然温度还不是很低，但也是处于阴盛阳衰、此消彼长的过渡季节，早晚凉，中午热，对于肿瘤患者来说可谓是一个“多事之秋”。临床统计，秋季肿瘤的转移、复发率在37%～48%左右，明显高于其他季节，肿瘤患者要格外引起注意。
为何秋季易复发转移?
初秋之际，萧瑟之气渐起，人难免有垂暮之感，秋内应于肺，悲易伤于肺，是肿瘤患者情绪低落导致疾病有复发或加重的时机。而不良情绪是肿瘤的催化剂，肿瘤患者切不可因此而心怀伤感。
进入秋季，人的整个代谢机能都在下降，免疫力低下，肿瘤病人对病毒的抵抗力更差，一旦患者免疫力下降，肿瘤细胞就像种子一样，遇到合适的土壤就“生根发芽”。一旦遭遇感冒病毒的袭击，原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃。
如何防止秋季肿瘤复发转移?
抗击肿瘤，秋之“衣”
我国素有“春捂秋冻”之说，专家指出这句谚语有一定道理，因为入秋不过早穿厚衣服，有利于增强身体的抵抗力。但是需要特别指出的是这句谚语并不适合老人、患者，尤其是肿瘤患者。因为他们的机体本就非常脆弱，已经经受不起“秋冻”的打击了。
常言道：“出门须防三、九月”。随着冷空气势力日渐增强，气温日降，容易使人感冒，这不仅仅对出门人而言，在家的人也应注意不可着凉。特别是肿瘤患者体质差，对天气变化很敏感，应及时增减衣被，以免寒气入侵，轻则感冒，重则伤肺，或诱发并发症。
2.抗击肿瘤，秋之“食”
阳光渐收，雨水渐少，天气转凉，由于天气不断收敛，空气中缺乏水分的滋润气候，人们常常会觉得口鼻干燥、渴饮不止、皮肤干燥，甚至大便干结等。北京瑶医医院专家提醒肿瘤患者应注重饮食调理。
①是以养阴润肺为主，肿瘤患者手术、化疗、放疗后，体虚脾弱，消化能力低下，饮食要以温软清淡高蛋白、润肺生津为主。选用新鲜时令食品，如莲藕、百合、白果、丝瓜、木耳、莲子等炖汤，以养阴润肺;咳嗽痰多的病尤宜食梨、橘、莲藕、萝卜以清热止咳;可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。
②是少食滋腻大补食品。肿瘤患者应忌烟、酒、辛辣、刺激及高脂肪食物，以免加重肠道负担;羊肉、狗肉等大热食品，易使脾气壅滞，体虚生火，尽量不用;螃蟹性寒，也尽量不用，偶尔进食，需佐以姜、醋，以免伤脾胃。
③是科学药补。药补以清热益气养阴为主，如西洋参、枸杞等泡水饮用，秋季避免大补，传统的膏方可在入冬后使用。鼻咽肿瘤、食管肿瘤放疗患者，为防止或减轻放射性口腔炎，可用当归、麦冬、金银花漱口和泡水服用。专家提醒，灵芝、孢子、冬虫夏草等只能作保健品服用，不能代替药物治疗。
另外，养成良好的饮食习惯也很重要，有吸烟、喝酒习惯的患者一定要下决心戒掉饮酒吸烟的嗜好，不吃盐腌、烟熏火烤以及发霉的食物，保持大便通畅，定时测量体重。
3.抗击肿瘤，秋之“住”
秋季万物收敛，人也要注意调整起居作息，同时要注意保持良好的居住环境。
①是保持室内空气清新。肿瘤患者及家属需注意保持室内一定的温湿度，清洁通风。
②是保持良好的作息习惯。专家提示，身体条件较好的肿瘤患者，宜早睡早起，中医学认为早睡可使志安宁，早起可使肺气清;另外，保证良好的睡眠对于肿瘤患者身体恢复来说也是非常重要的。
4.抗击肿瘤，秋之“行”
秋高气爽，温度适宜，风景宜人，是外出旅行或室外锻炼的最好季节。肿瘤患者可根据病情、体质、兴趣、爱好，量力而行地选择一些短途旅行或适当的室外锻炼。一来呼吸新鲜空气，强身健体，增强免疫力;二来流连于山水，可以怡情养性;三来与人交往，有利于保持良好的精神状态，心平气和，化解疾病带来的心理影响，更好地融入社会生活。
但值得注意的是：旅行中，肿瘤患者切忌不可劳累，并应合理选择适宜的交通工具，妥善安排旅行中的饮食、居住等要素;锻炼中要循序渐进，不宜突然剧烈运动，或大汗淋漓，以免发生危险。
抗肿瘤之路犹如万里长征，充满艰辛困阻，闯过一个又一个难关，打破了无数不可能，更不可半途而废。患者在治疗同时，一定要积极提高自身修养及思想境界，使自己更加豁达、乐观，为长期抗瘤防瘤打下坚实的思想基础。
