7月22日入中伏，　　一年中最热的时候已经到来。　　常言道，“冷在三九，热在中伏”。　　初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。　　这些谚语都提醒大家：中伏最重要!　　今年三伏天一共40天，中伏在三伏天的最中间，注定是一个上蒸下煮的时期。　　初伏：7月12日—7月21日 10天;　　中伏：7月22日—8月10日 20天;　...[详细]

今天北京时间10时50分，夏季的最后一个节气　　——“大暑”正式登场。　　俗话说：“小暑不算热，大暑正伏天”　　听听都浑身冒汗……　　此时暑气到了极致，　　湿和热夹杂一起，　　会使人感觉特别的闷热。　　大暑三候　　大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”　　一候腐草为萤，萤火虫一般会将卵产在枯草上，...[详细]

　　汗，是由汗腺分泌的液体，每个人身上约有200万~400万个汗腺，正常人一天之中不知不觉会蒸发约600～700毫升汗水，高温天气里进行剧烈运动流出的汗液重量会占到体重的2%~6%。对于一个体重68公斤的成年人来说，相当于流出了4公斤的汗水。　　伏天汗不流，病来急白头，夏天就应该多出汗　　古语有个说法，叫“...[详细]

　　中国成人糖尿病患者数量居世界第一，10个人里就有1个糖尿病患者。除了遗传因素等，生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。但是除了高糖，还有个隐形的杀手，那就是长期吃太多盐!　　纳尼?　　盐量摄入过高，不是会增加高血压隐患吗?　　怎么还跟糖尿病挂钩了?　　盐吃太多，糖尿病风险增加　　研究发现吃盐多的人，得糖尿病的风险会...[详细]

　　生命诞生的每一时、每一刻，直至每一步都离不开水的参与和作用。人体内水的比重是70%,人体失去水的比重达1%能导致饥渴、难受,人体失去水的比重达5%能导致半昏迷状态,人体失去水的比重达12%能导致死亡。　　水分在人体日常消化、吸收、循环、排泄的过程中起着极其重要的作用。对于每天饮水量的多少，大家往往都认为渴了就喝水、...[详细]

　　“肿瘤”或者更确切地说“恶性肿瘤”已经成了人类的头号公敌。从2010年起“肿瘤”也已经成为了我国致死率头号的健康杀手。2018年发布的中国最新恶性肿瘤发病和死亡分析显示：全国发病率前五位的恶性肿瘤是：肺肿瘤、胃肿瘤、结直肠肿瘤、肝肿瘤和乳腺肿瘤;死亡率最高的前五位恶性肿瘤是：肺肿瘤、肝肿瘤、胃肿瘤、食管肿瘤和结直肠...[详细]

　　炎炎夏日又来临了。一到高温天气，人的精神状态就和路边被晒蔫的植物一样，总是无精打采。不仅如此，还经常觉得犯困、容易疲惫、食欲下降、手脚乏力。这个时候如果能突然下场大雨，气温骤降，又顿时感觉神清气爽，精神好了许多，这到底是什么原因呢?这种情况算是中暑吗?　　人是恒温动物，能通过一系列体温调节机制，在环境温度变化的情况...[详细]

　　对于口味较重的“吃货”们来说，吃什么都讲究“入味儿”，其中食盐是必须的调味品之一。如今很多人都知道过量摄入食盐容易引起高血压，其实高盐饮食已经超越幽门螺杆菌成为诱发胃肿瘤的首要因素。[详细]

　　盛夏已至，又到了每一年西瓜最好吃的时候，沙瓤瓜脆瓤瓜，有子瓜无子瓜，在炎热的午后或暑气稍退的傍晚，经过口干舌燥的一天，吃上一块香甜可口的冰镇西瓜，简直是人间乐趣。但是，家里如果有三高老人的话，吃西瓜要非常小心，吃的不当就会导致血压，血脂和血糖飙升，造成疾病。　　三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。　　1、高血压指循...[详细]

　　不知道你有没有发现，现在得恶性肿瘤的人似乎越来越多，也离我们越来越近，仿佛每天你都可能听到这样的消息，而且从我们不认识的人到我们认识的人，从离我们很远的人到就在我们身边的人。听到这样的噩耗，除了感叹诸多不良外界因素外，更多的是心疼、惋惜和无奈。　　如果作为患者的家属，相信更是饱受多方面摧残。但重疾已发生，如何正确与...[详细]