如果每天早起一小时，一个月就多出了30个小时，而如果你比别人早起1小时，这多出来的30个小时，你可以看完几本书，可以多做一些运动，可以学 习一项新技能……　　很多时候，当你还在熟睡中，很多人已经开始了崭新的一天。　　人与人的差距，也就是这样拉开的。　　 　　早起不仅有更多的时间做事，还会为健康加分　　2019年3月...[详细]

　　　　平常总是精神不振，疲惫乏力，学习工作总是注意力不集中，有没有想过，那不仅仅是因为缺乏睡眠，是因为你吃得不对呢?　　《本草纲目》里说，“饮食者，人之命脉也。” 也就是说吃饭是保证生存的一个必不可少的条件。而不良饮食习惯不仅会加重身体的疲劳感，甚至可能带来诸多慢病。　　 　　四种饮食习惯加重...[详细]

　　血瘀证是由于血液运行不畅，瘀积凝滞，或离经之血停积体内所致的多种病证的总称。　　许多疾病的全过程或某些阶段，均有出现血瘀证的可能。但在各病种中，血瘀证的严重程度及表现各有不同。 在内科范围，涉及西医的冠心病、心肌梗塞、闭塞性脑血管疾病、肝脾肿大、肺心病、肝硬化、类风湿关节炎、肿瘤、糖尿病等多个系统的多种疾病。　　血...[详细]

　　近年来，随着医疗水平的迅速提高和大量靶向治疗药物的出现，癌症的治疗效果不断提高，很多恶性肿瘤患者的生存时间不断延长。但是，临床上发现癌症发生脑转移的病例也相应增多。一旦发生脑转移，医生、患者及家属都会认为疾病到了晚期，常常极其悲观，甚至放弃治疗。　　发生癌症脑转移就要“弃疗”吗?这是一个错误的认知!　　肿瘤患者出现...[详细]

　三七有“金不换”、“南国神草”等美誉，是我国特有的名贵中药材，具有化瘀止血、活血定痛之效，传统上主要应用于人体内外各种出血之证及跌打损伤、瘀滞肿痛。近年来，国内外专家学者对三七粉进行了药化、药理研究和临床实验。近年来，国内外学者对三七粉的抗癌作用研究取得了可喜的进展。　　现代研究也证明三七所含成分当中的人参皂甙Rd ...[详细]

　　你以为乳腺癌离你很远吗?　　日前，国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。中国乳腺癌发病率增速是世界平均水平的2倍。照此速度，2021年中国乳腺癌患者将高达250万。　　乳腺癌发病年龄比国外早10年　　中国乳腺癌发病率低于西方国家，增速却位列世界首位。尤其是北...[详细]

　　膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。　　憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不...[详细]

　　人体的血管就像水管一样，用久了就会有水垢，使水管内变得肮脏，导致水管堵住，同理，血管也是如此，时间一长，血液中的垃圾越来越多，比如胆固醇、甘油三酯等，长期积累成血块，形成血栓，就会堵住血管。　　40岁后，要格外注意保护血管　　近年来，血管疾病高发，尤其是40岁后，心脑血管疾病夺走了许多人生命。40岁后，身体各项机能...[详细]

　　“夫唱妇随”、“夫妻相”是我们日常生活再熟悉不过的形容词，很多人喜欢用这些词来表达伉俪情深、感情深厚。　　但是，并非所有带夫妻二字的词语都如此美好，比如——夫妻癌!　　“夫妻癌”是什么?　　夫妻俩几乎同时或先后发生的癌症，医学上称之为“夫妻癌”，而夫妻癌，又属于“家族癌”的一种。　　《美国2018癌症数据报告》曾提...[详细]

　　7月20日上午，噩耗传来!　　《今晚80后脱口秀》策划、撰稿人赖宝突发心梗去世，人生定格在40岁。　　为何心肌梗死越来越年轻化?　　近年来，关于急性心梗猝死的报道屡见不鲜，每一例都让人惋惜不已。这为我们所有人敲响了警钟：心梗是一种突发的致命疾病，危险系数高，夺命速度快，老中青都是它的涉猎对象。　　据统计，我国每年约...[详细]