机不离手是现在大多数人的状态沉迷于短视频平台游走于各大APP上班摸鱼、上课开小差都离不开手机就连上厕所也得带着手机上厕所玩手机的危害痔疮：长时间蹲坐在马桶上玩手[详细]

春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明，笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中[详细]

瑶医目诊是一种科学、传统、绿色的诊断方法，它是通过观察眼睛来诊断全身疾病的一种易学、简便、准确的特色诊病方法，能预测出人体10-15年后可能发生的疾病。在临床上[详细]

放屁是人体肠道的正常生理反应，通过肛门排出气体。有时放屁也可能是由于肠道菌群失调、消化不良、便秘等原因引起的。放屁是正常的生理现象，但如果频繁放屁或气味异常，可[详细]

秋高气爽本应是很舒服的季节但是却有人一到秋天就咳嗽不停嗓子总是不舒服这是为什么呢？该如何解决？01入秋咳的常见原因秋燥伤肺：入秋之后，受高压天气系统控制，空气干[详细]

一年四季都可以泡脚，秋天更适合泡脚养生，《黄帝内经》有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。那么，秋季泡脚到底有什么好处？壹防治疾病可以防治感冒，驱寒暖身，预[详细]

一个奇怪的冷知识：下雨天会很容易犯困，也更容易入睡。这是为什么呢？下雨的声音是白噪声下雨天的雨声属于一种有规律的“白噪声”。一般的噪音会让人烦躁不安，影响睡眠，[详细]

　　 润肺养阴　　饮食上宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。同时，要多喝水，成年人每天至少喝[详细]

瑶族人民是世界上最长寿的民族之一，这都归功于瑶族人“治未病”的理念，瑶医养生重在整体性和系统性，目的是提高预防疾病。救治于后，不若摄养于先，预防为主，防患于未然[详细]

我国有96%以上的已婚妇女患有不同程度的妇科疾病。根据《关于我国妇女健康状况的报告》显示，我国妇女常见妇科病发病率为87.5%。为此，北京瑶医医院缑安妮医生开展[详细]