秋天阳气渐收，阴气渐长，因此在秋天要多了解秋季睡眠养生知识，遵照人体生物钟的规律，养成良好的睡眠习惯，身体才能越来越好。忌冷风直吹天气逐渐凉爽，很多人都会开窗睡[详细]

2024年9月6日19：30，民建中央人口医药卫生委员会副主任、中国民族卫生协会副会长、覃氏瑶医第十三代掌门人、北京瑶医医院院长覃迅云教授受邀走进BRTV生活频[详细]

“一年之内，秋不食姜。”这一说法主要基于中医理论和传统养生观念。 中医认为，秋季气候干燥，而肺喜润勿燥，燥气容易伤肺。生姜性辛温，具有发散的作用，食用后可能会加[详细]

依照春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。“贴秋膘”，就是在秋季来临之际，人们通过增加饮食（特别是肉类食物）的摄入，储存热[详细]

PART.01为什么饥饿反而会加重脂肪肝？在饥饿状态下，为了维持人体的能量代谢和血糖水平，人体会分解脂肪，导致大量游离脂肪酸进入肝脏，造成肝脏的脂肪堆积，从而加[详细]

愉快的暑假即将接近尾声，紧张的学习生活即将开始，为了更好地迎接新学期的挑战，保持身心健康，让学生们树立健康意识，自觉养成良好的生活习惯，为自己的健康和成长打下坚[详细]

“秋瓜坏肚”主要是基于季节变化和人体生理特点得出的经验之谈。秋季气候转凉，燥令当道，人体的阳气逐渐收敛，胃肠道对寒凉食物的适应能力下降。瓜类多偏寒凉属性，糖分含[详细]

俗话说“秋吃酸，病不沾”，每个季节都有与其相适应的饮食原则，而秋季就应该在日常饮食中尽量做到“少辛多酸”。秋天虽凉爽，但同时也伴着多风干燥，若再食用过多重辣重油[详细]

秋季气温变化大，初秋时，气温较高，伴随雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发；晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，是一些呼吸道传染病的高发时节。所以秋天是“多事之秋[详细]

秋季是腹泻的高发季节，主要由轮状病毒或诺如病毒感染引起的肠道传染病，易感人群多发生于6-24个月婴儿，4岁以上孩子比较少见。该病可经过粪-口传播，也可以经呼吸道[详细]