二/十/四/节/气/之/立/夏明波影千柳，绀屋朝万荷物新感节移，意定觉景多今日迎来夏至节气伴着炙热的朝阳一年中最热的夏天到了6月21日，我们将迎来夏至。这是一个源于天文的节气，它代表了一种极致。这是北半球白昼最长、黑夜最短的日子，标志着盛夏季节的开始。夏至养生小课堂1、饮食宜清淡，化湿健脾夏至过后天气变得炎热，易出汗，...[详细]

农作物进入田间管理期我国古人将夏至的十五天分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。古人认为，麋与鹿虽属同科，但二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓腹而鸣；“半夏生”指的是一种喜阴的药草“半夏”开始生长。夏至过后，我国大部分地...[详细]

相信很多人都听过免疫力这个词，而且是这么理解的，免疫力强的人，一般不会患什么病，而免疫力弱的人，就经常生病吃药，听起来就像是病秧子、药罐子。　　人的免疫能力的获得会分为先天和后天两个部分。先天的免疫力来自我们基因的传承，从宝宝一出生，就开始进行防御。而后天的免疫力又叫做适应性免疫，这个是随着免疫系统的“阅历”而不断增长...[详细]

夏至过后，天气眼看着越来越热了。高温天气里，人体出汗也随之增多，很容易出现脱水的情况，尤其是对于那些不太爱喝水的人。有没有什么办法能够尽可能的补充体内的水分，对抗炎热天气呢？‍‍‍10种可以用来补水的水果和蔬菜。如果你不喜欢喝水（水还是要尽量多喝的），那就多吃点吧。黄瓜：代替薯片作为补水零食黄瓜含有95%的水分，是最补...[详细]

在生活中，相信大家都有用到过俗语，对于俗语有人很相信，也有人产生怀疑。俗语是老祖宗传下来的经验之谈，农村里的老一辈人就会比较相信。不知道大家有没有听过“桃养人，杏伤人，李子树下埋过人”这句俗语。“桃养人，杏伤人，李子树下埋过人”究竟是何意思？所谓的桃养人，说的就是桃子适当的多吃点，对身体会比较好。桃子从很早以前就开始有...[详细]

都知道夏天是个多雨的季节，随着夏至的慢慢接近，这段时间总是阴雨绵绵，虽然给人一种很不舒适的感觉，但是对于夏季应季蔬菜的生长倒是起到了很大的作用。这段时间，西红柿、冬瓜、茄子、丝瓜等多种蔬菜都陆续上市了，每天的菜谱也多了很多选择。今天要跟大家推荐的这道夏季时令菜被誉为——“奇蔬”因为它不仅好吃，还具有清热解毒、凉血止血、...[详细]

　　吃肉对血糖的影响有多大?肥肉瘦肉五花肉，有糖尿病的人该咋吃?　　　　对高血糖和有糖尿病的人来说，饮食控制是为了减少血糖的来源，但前提是确保机体能获取所需要的热量。能提供热量的营养素主要有三大类，一是富含碳水化合物类的主食，二是富含蛋白质类的肉奶蛋，三是富含脂肪类的油脂食物，在减少主食摄入的同时就需要均衡其它两类食物...[详细]

　　众所周知，在长期大量喝酒的情况下，人的机体健康就容易受到威胁，有多种身体不良症状出现。并且，酒精对机体的刺激性较大，还可能会对某些器官造成严重的损伤。因此，平时需要控制好饮酒量，切勿经常大量喝酒。如果本身已经出现了某些疾病，就需要做到滴酒不沾，这样才能防止身体健康受到威胁。　　另外，人在喝酒之后，有些事情不能做，否...[详细]

　　芒种忙防暑 夏至苦养心　　　　2021年已经第走过夏季四个节气——夏至　　01芒种过后饮食应以清淡为主　　芒种过后湿气渐重，这样的气候容易滋长体内的湿热，导致湿热困脾，出现困倦、乏力、厌食等。这个季节饮食应以清淡为主，勿过咸、过甜。　　02夏至饮食不宜肥甘厚味，要多食杂粮　　夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，...[详细]

　　生姜泡水好处多，但有两种吃法会“招惹”疾病，偏偏很多人犯错误生姜中含有姜黄素，它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用，日常吃点生姜，对健康很有好吃。生姜虽好，但在吃生姜时千万不可过量，吃多了反而可能会对身体造成伤害。　　　　1、生姜红糖水——驱寒暖胃、助消化在寒...[详细]