天气渐热，常吃3种补水食物，润肤美白，排毒抗衰，清理体内毒素　　1.圣女果　　　　圣女果是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，吃圣女果可以温肺益肝、润肤美白、排毒抗衰等。圣女果中含有丰富的维生素C、A以及番茄红素，它们具有很强的抗氧化性，能够清除体内多余的自由基，同时还...[详细]

　　对于茶，中国人主要分为两种----　　一杯是琴棋书画诗酒茶，另一杯则是茶米油盐酱醋茶。作为“国饮”，茶并不仅仅只是用来喝，可以用来闻，同样也能用来吸!　　　　什么?现在的“茶”还能吸?　　电影《少年的你》，作为身兼世卫组织控烟大使的重任，男主角易烊千玺曾因出现吸烟镜头而引起热议。　　针对这些热议，易烊千玺便回应称，...[详细]

　　糖尿病作为慢性疾病，需要长期甚至是终身用药治疗，除此之外，患者还应注意改善生活方式，比如在饮食上要多加注意，还应坚持适量的运动，只有如此，才可以更好的控制血糖，预防并发症的发生。　　不过，糖尿病患者由于体质特殊，应注意正确、科学的运动，不可盲目。 糖尿病患者运动时应遵循以下几个原则：　　　　1、运动前应...[详细]

　　喝水是所有人每天都要做的举动，水分通过口腔进入小肠，在其中吸收，主要作用是为了补充细胞内液和细胞外液，并且参与人体各种生理活动，所以喝水也可以说是维持生命体征和新陈代谢重要的一环。　　对于喝水，每个人都有自己的习惯，例如生活中很多人都喜欢在睡觉前喝水，那么这样做究竟正确吗?喝多少水才更为合适呢?　　　　一、睡觉前可...[详细]

　　一提到癌症两个字，相信所有人都闻之色变，因为癌症治疗难度大，死亡率高，而且在患病过程中还会给患者的身心带来巨大的伤害。　　可尽管如此，很多人还是没有注意做好预防的操作，导致癌症发生，这也是研究发现我国恶性肿瘤每年新发病例达到457万例的重要原因。 尤其是过了四十五岁以后，人体各器官的功能有所衰退，如果还...[详细]

　　从小到大，我们总是被教导---多喝水。　　水被人们称为生命之源，它可以滋养世间万物，人体也不例外。　　人体里面的水分大多数是通过饮食摄入，这些水分进入了身体之后，并不会直接被身体利用，而是通过肾脏进行代谢、吸收，然后将多余的水分以及代谢废物生成尿液，通过尿道排出。　　但喝水有时候喝多了，也并不是什么好事。　　　　女...[详细]

　　进入夏天，不少人有这样的体验：容易疲劳，懒懒的没力气，食欲不好，头晕胸闷，多汗烦热，口苦欲饮，胃肠不适，脘腹疼痛，恶心呕吐，失眠多梦，怠惰嗜卧，大便不调，形体消瘦等，俗称“苦夏”，中医叫“疰夏”。　　　　　　“无病三分虚”是怎么回事?　　　　夏季人体最容易感受暑湿之邪气，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛，就会影响脾胃的运化...[详细]

　　夏季温度比较高，属于养生和滋补的时节，对于身体不太好的人来说，可以利用这一阶段好好的调养一下。　　不过，当提到养生时，很多人并不知道养生的正确方法，尤其是年轻人，在养生过程中还会遇到一些误区，进而使得身体健康威胁。 所以下文总结了有关于夏季养生要少做的10件事，希望每一个人都能够规避掉。　　　　1、晨练...[详细]

　　“癌症”这种让人感到绝望、无奈的疾病，每年都在摧毁无数的患癌家庭!　　相关数据显示，我国每年新被确诊的癌症患者超过了400万以上，在确诊癌症之后，绝大部分患者都会经历难以置信、相信事实、绝望无奈、开始质问自己的心路历程!　　　　明明自己一生都问心无愧、乐善好施，为何癌症偏偏就找上了我?难道这就是时运不济吗? ...[详细]

　　肝癌是我国发病率与死亡率均排名前三的疾病，一旦患上肝癌，如果未能在早期得到有效治疗，病情发展到中晚期，生存期大大缩短，患者甚至可在一年内死亡，给生命带来极大威胁。 因此，每个人对于肝癌的病因都应进行一定的了解，才可以更好的防止肝癌的发生。　　　　生活中引发肝癌的原因较多，如乙肝、脂肪肝、过度饮酒等等，除...[详细]