在日常生活当中，有不少人为了保持苗条身材，会出现长期只吃素食的情况。　　另外，有部分患有脂肪肝、高脂血症等慢性疾病的人群，也会出现只吃素食，不吃任何动物性食物的行为，认为可以起到降低血脂、消除脂肪肝以及减轻各个器官负担的作用。　　那么，长期只吃素的人，身体到底会变好还是会变坏呢?　　对于一部分素食者人群来说，吃素并...[详细]

　　人人都怕得病，更不愿吃药，都希望吃吃喝喝就能保健康。那么怎么吃才能远离恶性肿瘤?下面我们就来看看瑶医为大家总结的10条不得肿瘤的建议。　　瑶医认为“半通为病，不通为瘤”，肿瘤都是肌体经络窍道长期淤堵所致。管住嘴是预防肿瘤的重中之重。　　　　01不吃高脂肪、高热量，油炸食物　　防肿瘤一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖...[详细]

　　糖友总是在“能不能吃水果”这件事上犹豫不决。其实我们一直都在说“血糖控制稳定的前提下，在两餐之间可以吃100~200克低升糖的水果”。这里“血糖控制稳定”“两餐之间”“100~200克”都可以把握，但是“低升糖的水果”这里有些方面可是需要提醒的：不能单纯依靠口感的“甜”与“不甜”来判断水果含糖量的多少。　　糖尿病人...[详细]

　　提起糖，大家联想到的一定是甜甜的味道，这就说明糖能给人带来“甜蜜回忆“。世界卫生组织评估了糖摄入与健康的关系，目前已证实吃糖过多的危害包括：会增加糖尿病、脂肪肝、心脏病的风险，吃糖过多还会引起肥胖，引发龋齿。世界卫生组织已经把糖、烟、酒并列为肿瘤的三大诱因。　　　　看到摄入过量糖的种种危害，你还敢肆无忌惮的食用高糖...[详细]

　　精神内耗就是自己的精神世界有不同观点的碰撞，导致消耗自己的精气神，说得通俗一点就是“想太多会累。”　　一般人的精神都是分裂的，也就是体内有很多个自己，不同角度的自己都闪耀着不同的特点。总体来说，这些不同的自己，分成两派，一派是赞成派，一派是反对派。　　简单来说精神内耗就是：活在别人的眼光里，逐渐迷失自己;习惯性自责...[详细]

　　激情的5月即将成为过去，如火的6月马上就要到来。6月，除了有儿童节和端午节，除了有中考高考，还有一些新的法律法规将要正式实施，而这，有关我们的生活……[详细]

连着几天的高温预警，　　让不少北方朋友有种要晒“化了”的感觉，　　这才哪到哪?　　最热的时候还未到呢!!!　　俗话说：“热在三伏”，　　你认为此时最应该做的事可能是避暑?　　但其实错了!!　　这时应该更重“养心”!　　心脏是人体最累的器官，人体所有器官所需的气血，都要由心的工作才能推动。只要人活着心就没有停歇的时候，即...[详细]

　　你总说毕业遥遥无期，转眼就要各奔东西，每一年的6月都被赋予了特别的意义。有人说高考是人生最后一次不看脸的考试;有人说高考是人生智力的最高峰。还记得六点的日出,还记得题海里的奋斗，还记得在梦想之路上扬帆远航。　　一道道线条划过黑夜、星辰、黎明、午后、傍晚、黄昏……一根根画笔无声粉碎漫长的时光，陪伴每一个追梦的心灵，它...[详细]

为了不得肺肿瘤，请不要吸烟！为得了肺肿瘤比较好治，请不要吸烟！ 吸烟会大大增加肺肿瘤发生概率，这一点毋庸置疑。90%的肺肿瘤患者都是吸烟者，男性吸烟患肺肿瘤的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。吸烟有害，但是显然吸烟和肺肿瘤并不能划等号。吸烟不一定得肺肿瘤，不吸烟也可能会得肺肿瘤。肿瘤是多个因素综合作用的结果，有内因...[详细]

　　上班喝咖啡，睡前喝牛奶;去健身房的路上，吃个冰淇淋;抽完烟来片维生素，喝可乐时配上钙片;一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片;蹦迪就该配护膝，救心丸随时在手心;吃包辣条还要配金银花茶下火……[详细]