在生活中，相信大家都有用到过俗语，对于俗语有人很相信，也有人产生怀疑。俗语是老祖宗传下来的经验之谈，农村里的老一辈人就会比较相信。不知道大家有没有听过“桃养人，杏伤人，李子树下埋过人”这句俗语。“桃养人，杏伤人，李子树下埋过人”究竟是何意思？所谓的桃养人，说的就是桃子适当的多吃点，对身体会比较好。桃子从很早以前就开始有...[详细]

都知道夏天是个多雨的季节，随着夏至的慢慢接近，这段时间总是阴雨绵绵，虽然给人一种很不舒适的感觉，但是对于夏季应季蔬菜的生长倒是起到了很大的作用。这段时间，西红柿、冬瓜、茄子、丝瓜等多种蔬菜都陆续上市了，每天的菜谱也多了很多选择。今天要跟大家推荐的这道夏季时令菜被誉为——“奇蔬”因为它不仅好吃，还具有清热解毒、凉血止血、...[详细]

　　吃肉对血糖的影响有多大?肥肉瘦肉五花肉，有糖尿病的人该咋吃?　　　　对高血糖和有糖尿病的人来说，饮食控制是为了减少血糖的来源，但前提是确保机体能获取所需要的热量。能提供热量的营养素主要有三大类，一是富含碳水化合物类的主食，二是富含蛋白质类的肉奶蛋，三是富含脂肪类的油脂食物，在减少主食摄入的同时就需要均衡其它两类食物...[详细]

　　众所周知，在长期大量喝酒的情况下，人的机体健康就容易受到威胁，有多种身体不良症状出现。并且，酒精对机体的刺激性较大，还可能会对某些器官造成严重的损伤。因此，平时需要控制好饮酒量，切勿经常大量喝酒。如果本身已经出现了某些疾病，就需要做到滴酒不沾，这样才能防止身体健康受到威胁。　　另外，人在喝酒之后，有些事情不能做，否...[详细]

　　芒种忙防暑 夏至苦养心　　　　2021年已经第走过夏季四个节气——夏至　　01芒种过后饮食应以清淡为主　　芒种过后湿气渐重，这样的气候容易滋长体内的湿热，导致湿热困脾，出现困倦、乏力、厌食等。这个季节饮食应以清淡为主，勿过咸、过甜。　　02夏至饮食不宜肥甘厚味，要多食杂粮　　夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，...[详细]

　　生姜泡水好处多，但有两种吃法会“招惹”疾病，偏偏很多人犯错误生姜中含有姜黄素，它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用，日常吃点生姜，对健康很有好吃。生姜虽好，但在吃生姜时千万不可过量，吃多了反而可能会对身体造成伤害。　　　　1、生姜红糖水——驱寒暖胃、助消化在寒...[详细]

对于国人来说，酒是一件神奇的东西，几乎每个场合总有它存在的理由。无论是喜悦，还是忧愁，无论是孤独，还是团聚，总有理由喝上一口。甚至面对酒，还有不少人视作为“养生”，这个待遇跟臭名昭著的香烟可不同。或许你一定听说过----“适量饮酒，有益健康”，就好比白酒，有人确认为适当喝白酒能够促进血液循环，还可以驱赶体内的一些寒气，...[详细]

我国的肝病负担十分沉重，肝病患者总数超过4亿人！其中绝大多数都是脂肪肝患者，而从脂肪肝延伸至肝癌也只需要四个步骤：脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌。部分脂肪性肝炎甚至可不经过肝硬化的形成，直接转化为肝癌！肝癌因为症状隐蔽，难以早期发现，一般查出来的时候已经是晚期了。肝癌偏爱这5类人，赶紧自查一下提早预防：1、肝癌偏爱这类人：...[详细]

　　高质量的睡眠就是一觉到天亮，不会因为烦心事、恶梦或者夜尿而醒来，即使是因为偶然口渴、小便或者其他小事而不得不醒来，处理完这些事情后也会立即入睡，第二天清醒后会精力充沛、精神饱满。　　　　然而，你是否很久都没有高质量睡眠了?随着现代社会压力的增大，人际关系的增多，越来越多的人出现了失眠。从中医的角度来讲， 一个良好的...[详细]

　　“吃了饭没?”是我们平常经常用到的客套话。 足以说明人们对吃的重视。 谁不喜欢吃饭呢，大家都是干饭人。“别人再吃两口就饱了，而我饱了再吃两口。”　　　　这样毫无节制地吃太饱。 不单是体重上的增加，还有可能撑出病来! 长期饱食患上癌　　　　俗话说得好“能吃...[详细]