别再饿肚子了！可能会加重脂肪肝！_健康科普

别再饿肚子了！可能会加重脂肪肝！

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PART.01

为什么饥饿反而会加重脂肪肝？

在饥饿状态下，为了维持人体的能量代谢和血糖水平，人体会分解脂肪，导致大量游离脂肪酸进入肝脏，造成肝脏的脂肪堆积，从而加重脂肪肝的病情。

长期饥饿会使身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这不仅会影响脂肪的正常代谢，还可能使身体成为易胖体质，增加脂肪肝的发生风险

PART.02

坚持吃素食对脂肪肝有用吗？

只吃素不能满足人体对蛋白质的需要，可能发生营养不良而导致营养失调性脂肪肝。

受到个人新陈代谢的影响，选择吃素食会导致机体缺乏蛋白质和维生素，游离脂肪进入血液，最终在肝脏中沉积，导致脂肪肝进一步发展。

PART.03

脂肪肝患者注意事项

秋季已经来临，气温一下降，人们的户外运动都相应的减少了，食欲也因天气凉爽而增加，所以现在往往是脂肪肝加重发病的时节。

瑶医提醒脂肪肝患者在饮食要注意控制高脂肪食物的摄入，最好不饮酒，保证作息规律不熬夜，坚持锻炼。

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别再饿肚子了！可能会加重脂肪肝！