警惕夏季“隐形杀手”_健康科普

警惕夏季“隐形杀手”

来源：北京瑶医医院全国免费咨询电话：400-6018-999 专家咨询预约挂号

夏季低钾血症是一种与季节变化相关的电解质紊乱，主要表现为血液中钾离子浓度降低。这种病症在夏季更为常见，其发病机制与夏季的气候特点以及人体生理反应密切相关。

图片.png

为什么夏季会缺钾？

出汗过多：夏季容易发生低钾血症的主要原因是夏季出汗较多，如果摄入的水分不够，就会导致身体当中钾的丢失，从而引发低钾血症。

饮食不当：夏季人们往往食欲减退，摄入的钾不足。还可能因为进食大量碳水化合物或进行紧张劳累的体力活动，导致钾的消耗增加。

低钾血症有哪些症状？

低钾血症最突出的表现为四肢酸软无力，尤其以下肢最为明显，甚至手脚抽搐。严重时伴有心血管系统的功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可能出现呼吸困难、严重心律失常、呼吸衰竭及心脏骤停等。

如何预防低钾血症？

适当补充电解质：在大量出汗后，如果只补充淡水，如白开水、纯净水等，会加剧这种情况，进而造成低钾、低钠等电解质紊乱。因此，要注意补充盐分，可喝些盐水。

补充富含钾的食物：香蕉、豆类、海产品等食品。

如果本网站无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线专家，北京瑶医医院专家与您即时沟通，根据病情提供诊疗方案，您也可以拨打全国咨询热线：400-6018-999。

警惕夏季“隐形杀手”