7月28日是世界肝炎日，肝炎是肝脏的炎症。肝炎的原因不同，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。
01肝炎的分类
病毒性肝炎：病毒性肝炎可分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等5种类型。
酒精性肝炎：在肝炎的种类中，酒精肝仅次于乙肝的危害。酒精摄入量过多，易使肝脏的负担过重，导致肝细胞损伤，从而引发炎症。
非酒精性脂肪性肝病：由于各种因素导致的肝细胞内脂肪含量过多的病变，与持续性肝细胞损伤相关，可导致纤维化，甚至进展为肝硬化和终末期肝病。
自身免疫性肝炎：与自身免疫反应有关，多发于女性身上，严重的可快速演变为肝纤维化、肝硬化和肝衰竭。
药物性肝炎：由药物引起的肝脏损害，主要表现为胆汁淤积、肝细胞坏死、肝硬化等。
02肝炎会传染吗?
肝炎是否会传染，主要由病因决定，病毒性肝炎传染性较强。甲型肝炎和戊型肝炎通过消化道传播;乙型、丙型和丁型肝炎主要通过体液传播，包括血液传播。乙肝主要传播途径包括输入不干净的血制品、母婴传播、性传播和医源性传播;丙肝传播途径主要为血液输入传播、静脉吸毒传播和医源性传播。其他非病毒性肝炎无传染性。
03如何爱肝护肝?
1.养成良好的饮食习惯，平时多吃蔬菜水果，在满足日常需求的基础上适当减少糖、脂肪等食物的摄入。
2.戒烟戒酒，烟酒对肝脏的损害非常大。避免烟、酒内所含有害物质对肝脏的损害。
3.适当的运动，控制体重，成人每周至少应保持六天，每天半小时的中等强度运动。
4.避免滥用对肝脏有直接损害的药物(如激素，抗生素等)以及保健品。
