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月经期间到底能不能洗头？

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　　月经期能不能洗头是一个很常见的问题，许多女性都有疑问。根据医学研究，月经期洗头没有任何不良影响，因此可以放心洗头。而且保持清洁和卫生对于身体健康非常重要，尤其是在月经期间需要更加注意个人卫生。

　　但是在月经期间洗头时要注意以下几点：

　　月经期间不要用冷水洗头，在月经期间身体抵抗力比较差，若用冷水洗头会对头皮产生强烈刺激，会导致寒气入侵，引发各种疾病反应，也会影响正常的经血流出，出现痛经、月经量少;

　　避免长时间浸泡头发，洗头时间最好控制在5-10分钟之内;

　　洗完头尽快吹干，最好不要在头发还未完全干透时睡觉，这样容易导致头部受凉甚至头痛。

　　瑶医提醒

　　如果在月经期间身体不适，建议等到身体恢复后再洗头。