出诊公告：

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这个时候千万别吃饭！

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　　什么时候不能吃饭?生气的时候!

　　虽然我们经常说要化悲愤为食欲，但是生气的时候吃饭是非常不利于身体健康的。

　　我们都知道怒气伤肝、怒发冲冠，肝气是往上走的,吃东西是往下咽的,所以一个往上顶,一个往下压。气是无形的能量，加上你吃进去的东西后,就变成有形的了,生气的时候去吃东西,会形成很难化解的郁气。

　　并且带着情绪吃东西，会影响神经调节，影响胃肠道蠕动和消化液分泌，食物消化吸收不完全，导致消化不良。

　　瑶医提醒

　　如果你感到生气或紧张，可以尝试通过呼吸练习、放松技巧等方式缓解情绪。在情绪稳定后再进食，可以帮助你更好地消化食物，保持身体健康。