国际生态生命安全科学院院士、北京瑶医医院院长覃迅云教授每周二全天，周四、周六上午坐诊，每次限号，请提前致电4006018999详细查询号位情况以及预约
古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
大雪保暖是关键
冬天预防寒冷侵袭非常关键，头颈、胸背、腰腹部及双脚尤其要注意保暖。外出要穿高领毛衣、戴围巾和帽子，选一双舒适、暖和、轻便的鞋子，晚上睡觉时要多加衣被等。
大雪天冷也要勤通风
冬天天冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。封闭的室内空间容易造成空气污浊和积尘，所以室内要经常通风，尤其是天气好的时候，让空气对流，保持室内空气的清新。
大雪注意调情志
冬天容易使人的身心处于低落状态，而改变情绪低落的最佳方法就是适度运动，如慢跑、跳舞、八段锦、太极拳等，都是消除冬季烦闷、保养精神的运动。
大雪进补要适度
冬季寒冷干燥，宜温补阳气以御寒，滋补阴气以润燥，但要注意适度进补，不可过补，以免引起燥热，反而损害身体健康。
大雪“懒”一点
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，并要收敛神气，起居调养宜早睡晚起。
如果本网站无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线专家，北京瑶医医院专家与您即时沟通，根据病情提供诊疗方案，您也可以拨打全国咨询热线：400-6018-999。
覃迅云
出诊时间:
每周二全天，周四、周六上午
吴英萍
出诊时间:
每月26日出诊
覃迅忠
出诊时间:
周一至周六
覃建峰
出诊时间:
需提前电话预约400-6018-999
覃建雄
出诊时间:
周二、周三、周五、周六下午
王可心
出诊时间:
预约
