11月14日是联合国糖尿病日，该节日的设立为了是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。通过加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。
本文将为您讲述肥胖型糖尿病。
肥胖型糖尿病
三个发展阶段
·第一阶段：因为摄入过多的热量尤其是碳水化合物导致血糖负荷过重，刺激胰岛分泌过多的胰岛素降低血糖，这个时期称为糖尿病前期。这个时候血糖可能还处在正常水平。
·第二阶段：长时间的高热量摄入，体重不断增加，体内胰岛素水平长时间处在高浓度的状态，这个时候胰岛素抵抗进一步发展出现高胰岛素血症，来稳定血糖水平。空腹血糖水平可能已经在5.6-7之间徘徊。
·第三阶段：随着体重和胰岛素抵抗的进一步加重，胰岛功能开始逐步下降，胰岛素不足以稳定体内血糖的水平，出现高血糖、糖尿病的风险。
一旦被确认糖尿病，就说明之前已经有很长一段时间的高热量的摄入，预防糖尿病就要从早做起。
肥胖型糖尿病早期症状
①容易饥饿。如果你总是感觉到饿，食欲很好，总爱吃甜的，碳水化合物，甚至饿到极致会心慌手抖。这代表着体内可能已经处在一个高胰岛素的状态，患糖尿病风险很大。
②觉得口渴。口渴是糖尿病初期的一个典型的症状。在排除其他因素的情况下，如果总是无原因的口渴，喝水也无法缓解，这个时候说明血糖正处在一个很高的水平。
③小便次数增加。体内高血糖会促使肾脏帮助排出内容一部分浓度，同时高血糖易导致尿路感染也会增加小便的次数。
预防肥胖型糖尿病
管住嘴、迈开腿，健康饮食，科学锻炼;
戒烟限酒;
健康睡眠，减少熬夜;
调整心态，积极面对。
