瑶医之鼻关总窍
世人皆知病从口入，而瑶族秉承“鼻关总窍”理论。即鼻是人体最重要的孔窍,是各个孔窍的总领。
瑶医学认为鼻为气体出入之要道鼻位居面部之正中，专司呼吸和嗅觉之功能,与肺、脑的关系最为密切，即鼻与脑、肺等器官直接相通。
鼻子是我们呼吸系统的重要组成部分，它不仅仅是呼吸的通道，还具有过滤空气、保湿、嗅觉等功能。因此，保持鼻子的健康对我们的身体健康至关重要。
01保持鼻腔清洁
鼻腔是我们呼吸系统的主要通道，也是细菌和病毒的主要入口。因此，保持鼻腔的清洁非常重要。我们可以使用生理盐水或清水来清洁鼻腔。
02避免鼻子干燥
干燥的鼻腔容易导致鼻腔炎症和鼻出血等问题。因此，我们需要保持鼻子的湿润。可以通过喝足够的水、保持室内湿度等方式来避免鼻子干燥。
03避免鼻子受到刺激
长期接触到各种刺激物，如烟草、尘土、花粉等，会对鼻子造成损害。因此，我们需要尽量避免这些刺激物的接触。
04增强免疫力
免疫力是我们抵御病毒和细菌的重要保障。我们可以通过均衡饮食、适当运动、保持良好的睡眠等方式来增强免疫力，从而保护鼻子的健康。
05尽早治疗鼻疾病
鼻疾病包括鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等。这些疾病如果不及时治疗，会对鼻子造成更大的损害。因此，一旦发现鼻疾病的症状，应尽早就医。
瑶医熏鼻
熏鼻独特的给药方式在临床上不经过消化器官不仅保护了患者脆弱的肠胃功能，还能罗过血脑屏障，是瑶医的一种便捷高效的给药途径，能够迅速改善身体内的环境，使肺部淤积的毒素随着呼吸排出。
瑶医提醒
保持鼻子的健康对我们的身体健康至关重要。我们应该养成良好的生活习惯，避免各种不良的生活习惯，从而保护我们的鼻子。如果出现鼻疾病的症状，应尽早就医，以便及时治疗。
