夏季是吃冰棍的季节，对于许多孩子来说，冰棍是他们最喜欢的零食之一。虽然冰棍可以带来一些暂时的快乐和消暑的效果，但是过量食用冰棍也会带来一些不良的影响。
1糖分
冰棍含有大量的糖分，过量食用会增加口腔问题的风险，例如龋齿和牙周炎等。长期食用冰棍还可能导致牙釉质磨损，从而影响牙齿的健康。过量的糖分还可能导致孩子的体重增加，从而增加肥胖的风险。
冰棍中的高糖分也会导致血糖和胆固醇水平升高，从而增加心脏病和中风的风险。
过量食用冰棍会影响孩子的饮食平衡，从而导致营养不良。
儿童体内对糖分的代谢能力相对较弱，因此父母应该控制孩子吃冰棍的数量和频率。
2添加剂
冰棍中含有很多添加剂，这些成分可能会导致孩子的肠道受到刺激，从而引发腹泻。此外，冰棍中的防腐剂和人工色素等成分也可能会对儿童的生长发育产生负面影响。
儿童夏季多吃冰棍可能会影响消化系统的正常运转。冰棍本身就是冷食，容易导致胃肠收缩不畅，引起消化问题。如果儿童本身就有胃病或者肠胃功能不佳，更应该避免多吃冰棍。
虽然夏季吃冰棍能够解暑，但是过量食用或选择不当的冰棍会对儿童健康造成不良影响。父母应该控制孩子吃冰棍的数量和频率，并且尽可能挑选含有天然食材、无添加剂的冰棍，也可以尝试自己给孩子制作水果酸奶冰棍：
01将酸奶倒入冰棍模具(根据个人口味加入蜂蜜)
02将喜欢的水果切块，放入冰棍模具中
03放入冰箱冷冻约三小时
瑶医名医堂
王海军：执业医师
从事临床工作10余年,长期专注于肿瘤及呼吸系统常见内科疾病的诊疗，曾经到黑龙江中医药大学进修甲状腺结节治疗。
专业擅长:各种良恶性肿瘤、支气管炎、间质性肺炎、肺结节、慢阻肺等疾病的系统诊治,深受患者的爱戴和信赖。
