7月22日入中伏，
一年中最热的时候已经到来。
常言道，“冷在三九，热在中伏”。
初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。
这些谚语都提醒大家：中伏最重要!
今年三伏天一共40天，中伏在三伏天的最中间，注定是一个上蒸下煮的时期。
初伏：7月12日—7月21日 10天;
中伏：7月22日—8月10日 20天;
末伏：8月11日—8月20日 10天。
特别需要强调的是，很多“病根儿”都是在伏天落下的，我们身边有一些人觉得天气热，爱吹空调、吃冷饮，又不加节制，长时间感受寒凉之气，最易损伤阳气，从而引发各种不适。
根据中医“冬病夏治”的原理，三伏天贴三伏贴，不得不说这几年三伏贴真的太火了，火到什么程度?随意po两张照片大家感受一下吧：
不仔细看，我还以为是春运买票呢，再发展下去，可能三伏贴也要摇号了吧。来来来，给大家科普一下，什么是三伏贴?
“三伏贴”是一种传统中医特色诊疗，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，以达到增强抵抗力、防病治病的效果。
有些朋友为了追求效果，即便皮肤出现红肿起泡也舍不得将三伏贴撕下，甚至还会po个照片发到朋友圈，说是在排毒。每看到这种情况，我都捏把汗。由于三伏天真的很热，有些人贴药后会感到局部很热，会发痒，这是属于正常反应，可一旦皮肤出现红肿、水泡等，请立即就医。
最后的最后，再把重点适合三伏贴的病种说一遍：
1、慢性呼吸系统疾病(支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病);
2、过敏性鼻炎;
3、小儿、老年(60岁以上)体虚易感冒;
4、反复咳喘(呼吸道感染)。
中医传承至今千年，一定是有它过人之处的。你信或不信，它都在那。信，是你我之幸;不信，一大损失!
注：北京瑶医医院三伏贴火热预约中!
24h预约热线：400-6018-999。
