放屁是一个很正常的现象，但是终归让人尴尬。如果经常放屁，且有较浓的臭味,这可能是我们的身体在向我们发出某种预警，需要引起重视。
关于这屁多，如果没有腹部不适或疼痛的症状，一般没有问题的
我们每天摄入大量碳水化合物，包括蔬菜、谷物和水果等，其中一部分碳水化合物进入大肠后，需要微生物帮助才能将其分解发酵后吸收。作为副产品，发酵过程会产生大量的气体，人体每天会产生500～1500毫升气体，通常需要放10～20次屁排出。
屁中99%的气体成分没有气味。屁中强烈的臭味很大程度上源于含硫化合物被细菌分解发酵后产生的气体硫化氢。我们日常生活中很常见的食物如豆子、洋葱、花椰菜、奶制品等均含有硫的成分，这些食物都会让人的屁更臭。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
屁虽臭,但放屁是-种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健,康非常不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。
放屁跟肠癌有什么联系?
肠癌一般指大肠癌，是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌有许多临床症状，如部分患者以腹泻为首发症状，每日数次或十数次，而且不易止;其次，便血也是大肠癌常见的症状，出现便血可能与患者肿瘤侵袭性强有关。
而被很多人忽略的是，“排气”，即放屁伴随着腹痛也是大肠癌的症状之一。这是因为在大肠癌中，腹痛主要受肿瘤生长速度的影响，容易侵犯和压迫局部组织神经，压力增加，导致放屁的次数增多。
所以放屁异常可能是身体内部在向你发出警告哦。那有朋友会问了，如何知道自己是否异常呢?
三种臭屁，要警惕疾病来袭
恶臭味的屁
臭屁不少见，但如果是恶臭味的屁，很可能是因为人的肠道内有细菌感染。由于肠黏膜被细菌毒素破坏，大便时可能排出剥落坏死的黏膜上皮细胞，还常常会出现发热、肠绞痛等症状。
腥臭味的屁
可能是因为人的消化道有出血或者肠道内有恶性肿瘤。这些血液积聚在人的胃肠道中，会被胃酸及肠道细菌分解，使放出的屁也会带有腥臭味。
奇臭无比的屁
若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起的屁臭，大家就需要警惕了，因为这有可能是肠道炎症或者胃肠功能发生障碍引起的。
患有肝脏、胆道、胃肠和胰腺疾病的人，也有屁多的现象
在临床上,屁多还可能是消化系统疾患的信号。比如常见的有慢性胃炎、早期胃癌、传染性肝炎、早期肝硬化、肝癌、胆结石、胰腺疾病、慢性肠炎、结肠癌、肠结核等。这些疾病,最初可能只是表现为屁多、腹胀、肠鸣等消化不良症状,应提高警惕。
想放“好屁”，需调理肠胃
放屁异常跟胃肠道疾病脱不了干系。那么如何做才能有效地调整胃肠功能，预防胃肠疾病，放一个“好屁”呢?一起来看看吧!
1.忌吃生冷
正常人的胃肠都有一定的张力，保持着有规律的蠕动，血液循环也随着活动的强度而增减。当胃肠道表面受到寒冷的强烈刺激，会产生痉挛性收缩，胃肠道蠕动亢进，出现胃痛、腹痛、腹泻等症状。同时，胃肠道血管因寒凉刺激而收缩，胃肠道血液供应减少，导致胃肠道分泌、蠕动等生理功能失调。
2.忌刺激性食物
刺激性的食物对胃肠黏膜有刺激，从而导致局部的充血水肿，随之产生一些炎症。北京中医医院消化内科副主任医师汪正芳提醒患者——正常状态下，有益菌和有害菌势均力敌，如果你产生炎症了，这种平衡被打破，胃肠功能就会紊乱。
3.忌暴饮暴食
暴饮暴食会使胃肠的负担更重，容易导致胃肠功能紊乱。尤其是肠胃本来就不好的人更不应该暴饮暴食，这会加重病情。
4.合理的作息
熬夜的人会使交感神经兴奋，胃黏膜血流明显减少，使胃肠道严重缺氧，造成胃肠黏膜损伤。因此，想要调理肠胃应该要让自己养成合理作息的好习惯。
