现在随着社会的不断发展，血管有问题的人也不断在增加，更有年轻化的趋势，我国已然成为了血管问题的高发国家，尤其近几年来，由于因为血管问题引起的“猝死”新闻屡见不鲜，例如心梗、脑梗等。
而关于这方面等健康问题，很多都是吃出来的，其实这还和日常中的一些调味品有紧密的关系。
5种调味品，号称血管“破坏王”，若不想脑梗缠身，做饭时要少用
1、食用盐
中国人嗜咸世界第一，这也招来了许多病。高盐摄入除了升高血压,还可使血管僵硬度增加，平滑肌增生,血管容易狭窄,患上心脑血管疾病;可使高血压患者增加发生脑中风、心病、心肌梗死和左心室肥大的风险。
盐摄入还容易引起骨质疏松、胃病、加重糖尿病病情、甚至胃癌等严重后果。当身体摄入了过量的盐分,就给具有排钠功能的肾脏增加了负担,容易损坏肾脏的功能,甚至引发肾功能衰竭。
2、花生酱
现在的年轻人吃火锅、串串的，都喜欢配点花生酱来吃，还有一些美味的甜品中多多少少都带有花生酱，但是花生酱吃多了也会给身体造成一定的负担。
这是因为这种配料脂肪量超高，如果长期使用会导致脂肪摄入过多，出现肥胖，更容易让脂质跑进血管中堵塞血管。
3、动物油
高油饮食是高血脂的元凶之一。现在的人还是戒不了吃动物油的习惯，尤其是家里的老人，总觉得动物油煮出来的菜会更香，但是动物油怎么说也是动物的脂肪，如果经常吃是很容易让胆固醇升高的，而且血脂、血液黏度都会升高，最后还会把血管给堵死。许多人认为，煮饭时只添加更多的油，煮熟的米饭会变得越来越好吃，但经常吃高油饮食会导致过多的油在血管中积聚，形成高脂血症。
4、糖
糖具有很高的卡路里。同时，吃过多的糖会导致体内胰岛素的异常分泌，导致体重增加。体内过多的脂肪堆积，很容易引起高脂血症。
5、辣椒酱
辣椒酱是厨房的必备品，更是一个超级下饭的好调料，不过辣椒酱中不仅含有辣椒，还有很多的添加剂、盐、食用油等增加口感，长期这么吃辣椒酱的话，会刺激血管，导致血管中脂质物质越堆越多，血管健康就会受到威胁。
除了5种调味品，这些习惯也易破坏血管
1、酗酒：大量饮酒，会对脑部的血管造成危害，增加出现脑溢血概率。
2、情绪激动：情绪激动使脑入的血液会升高，这种情况又会引发脑溢血。
3、腹压增高：有高血压病就会有便秘，便秘又会导致脑溢血的，一但用力我们人脑血压就会上升。
4、吸烟：长期食烟会出现动脉硬化，导致血液不能流动。
