过去20年间，在我国男性发病前10位恶性肿瘤中，肾肿瘤虽然排名第十，但增长速度却超过我国第一大肿瘤一一肺肿瘤。肾肿瘤发病率以年均约6%的速度递增，20年间累计增长111.72%，翻了一番。不久的将来，肾肿瘤将成为严重威胁人们健康尤其是男性健康的又一大“杀手”。
肾肿瘤发生的外在因素
目前研究认为芳香族碳氢化合物、芳香胺、黄曲霉毒素、激素滥用、放射线和病毒可引起肾肿瘤;某些遗传性疾病如结节性硬化症、多发性神经纤维瘤等可合并肾细胞肿瘤。
调查发现高摄入乳制品、动物蛋白、脂肪，低摄入水果、蔬菜，咖啡是肾肿瘤的危险因素。利尿药、解热镇痛药尤其是含非那西丁的药物可增加肾肿瘤危险性。
长期维持血液透析的患者，肾肿瘤的发病率有增加的趋势。有报告称肥胖、糖尿病患者更容易发生肾肿瘤。肾肿瘤患者中14%患有糖尿病,是正常人群患糖尿病的5倍。
预防肾肿瘤，水是最好的预防“药物”
水是预防肾肿瘤最好的“药”。多饮水有助于减少肾肿瘤发生。吸烟者容易患肾肿瘤是因为烟草中多种有毒物质对肾小管和集合管长期慢性刺激，导致细胞内基因突变，而多饮水可以降低毒素的有效浓度，减少基因突变的几率。
预防肾肿瘤从生活方式入手
1. 戒烟、戒酒，避免放射线侵害，防治滥用激素。对长期接触金属的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者应加强防护。减少化学性致肿瘤物质的接触，是预防本病不可忽视的措施。
2. 积极开展防肿瘤宣传，普及防肿瘤知识，做到对肾肿瘤的早期诊断、早期治疗，这是决定本病治疗效果及预后的关键。
3. 养成良好的卫生习惯，不食用霉变腐烂腌制食品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。
4. 肥胖、糖尿病及患有原发肾病等高危患者应提高警惕，定期复查，做到早预防，早诊断，早治疗。
5. 加强体育锻炼，增强抗病能力。保持乐观的人生观，稳定情绪，提高生活质量。
吃什么预防肾肿瘤?
生活中常吃香蕉、胡萝卜、莴笋、西红柿、黄豆、深海鱼以及有机蔬菜等都是预防肾肿瘤的健康食物。
