当下正是阳春三月，春暖花开之际，因为防控新冠肺炎疫情而宅在家里近2个月的人们，早已按耐不住外出的心情，由于当前仍然还处于新型冠状病毒肺炎流行期间，如果外出活动，我们需要注意什么呢?　　 　　01　　思想上对疫情防控和个人防护仍然要高度重视、不能麻痹大意。目前，国内虽然疫情防控形势稳定趋好，但境外疫情还在扩散、蔓延，...[详细]

　　心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。　　“肝将军”怕堵　　 　　“肝木生发，犹如树木。”肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到...[详细]

　　胃溃疡与胃癌是性质完全不同的两种疾病，但它们在临床表现上有着许多相似之处，且部分胃溃疡可恶变为胃癌。虽然胃癌发病是一个多步骤、多因素进行性的发展过程，原因十分复杂，但当两个信号出现时，通常就需要提高警惕了。　　 　　一是症状不再规律。90%的胃溃疡患者有上腹痛，主要是餐后半小时疼痛，进食后或服用抗酸药后能缓解，周期...[详细]

　　随着乳腺癌发病率的升高，很多女性朋友都非常担心自己，是否会患上乳腺癌，所以都非常重视。那么乳腺癌发生之前会有什么症状或者警告呢?其实一般是没有的。不只是乳腺，还没有之前的信号，其他的癌症同样也没有非常明显的症状。　　 　　乳腺癌发生的前兆有哪些?　　(1)乳房疼痛：部分乳腺癌患者有乳房隐痛、刺痛、胀痛或钝痛等疼痛表...[详细]

　　听说，没有外出就餐的你们很乖　　把厨房变成了“实验室”大展身手什么凉皮、蛋糕、麻辣烫，统统不在话下　　　　好吃是好吃，就是有点费面、费蛋、费酵母……　　背上小书包，准备商场走起采购去!等等，这就出门了吗?外出购物，你还有这些知识点没get!　　 　　出门前　　购物提前拉清单，少逛拿全买得欢　　小编在疫情防控期间，一...[详细]

　　疫情期间，虽然家中是我们认为最“安全”的地方，但是我们终究不是真正地闭门不出，因此家居的卫生清洁依旧不可马虎。我们在家居清洁、家居消毒方面使用消毒用品可有效杀灭病毒，消毒酒精就是我们经常用到的一种。　　 　　那么，浓度越高的酒精消毒效果越好吗?　　错了!75%浓度的酒精就刚刚好　　市面上我们...[详细]

　　 　　近视的发病率高　　全球约有16亿近视人群，其中青少年人群近视患病率高达50%;我国的近视患病率在9.5%~32.3%;我国少年近视进展率为每年-0.67~-0.72D;近视人群中约有20%为高度近视。　　为什么会近视　　 　　1. 更多的近距离工作：书本、手机、IPAD　　2. 较少的户外活动　　3. 很少能...[详细]

　　提及平时的“养生保健器具”，很多人脑海中的第一反应就是那些价格不菲的按摩椅、按摩器等，殊不知，你身边一些常见的小物件，其实就是不可多得的“保健法宝”!快跟一起学起来吧~　　筷子搓手心——通经活血　　中医学讲究穴位，时常用以疏通经络、激发经气、调...[详细]

　　脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，其发病率逐年递增且越来越年轻化!相关数据显示，我国平均每10人中就有1人可能患有脂肪肝。脂肪肝会给患者带来哪些危害，如何才能远离脂肪肝呢?　　 　　脂肪肝的三大危害　　1、消化系统疾病：由于脂肪代谢障碍的原因导致患者转氨酶不断升高，继而影响包括肝脏在内的整个消化系统功能如厌食、...[详细]

　　我们都知道糖尿病是一种慢性病，患者经常会出现明显的多饮、多食、多尿和体重减轻表现。但很少有人真正了解糖尿病，对糖尿病会给患者带来哪些危害更是知之甚少!糖尿病的危害不容小觑，常会给患者带来六大危害……　　 　　糖尿病六大危害　　1、诱发高血压 糖尿病患者自身不能顺利分...[详细]