有研究表明，脑血管意外的发病率在冬季明显高于其他季节。当气温稳定在11-21℃时，脑卒中发病率相对比较稳定，而气温降至1-11℃时该病的发病率明显升高。01为什[详细]

糖尿病是慢性进展性疾病，长期的高血糖状态可导致肾脏、心脏、眼睛、神经、血管等全身器官、组织的损伤与功能障碍。糖尿病并发症的致残率、致死率已经超过糖尿病本身，所以[详细]

中医认为，“冬三月，早卧晚起，必待日光。”意思是冬季应早睡晚起，让自身的阳气顺应天时。冬季熬夜危害不容忽视熬夜会打破身体的阴阳平衡，特别是在冬季，人体的阳气本身[详细]

冬季人们习惯把养生侧重于防寒保暖，却忽略了祛湿，其实冬季许多疾病加重，都与湿邪有关。01为什么冬季要祛湿？冬天的天气比较寒冷，身体内的阳气比较少，新陈代谢减慢，[详细]

你喜欢掏耳朵吗？是不是沉迷于掏耳朵带来的“爽”感？没事喜欢把挖耳勺或棉签，伸进耳朵里掏一掏。看起来经常掏耳朵保持清洁是好事但其实……经常掏耳朵的危害经常掏耳朵容[详细]

头发大把大把的掉，枕头、地板、水池……随处可见都是头发，我们该如何应对这种情况？学会释放压力长期的生活压力可能导致激素失衡，进而引发脱发。尝试放松活动，如瑜伽、[详细]

冬季人体对能量与营养的要求较高，消化吸收功能相对较强，适当进补能提高机体抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为健康打下基础。因人而异，不可盲目进补适当[详细]

随着生活压力的增大，生活节奏的增快，越来越多的人备受失眠的困扰，尤其是处于更年期或即将进入更年期的女性，更容易出现难以入睡、入眠后夜间易惊醒、睡眠时间缩短以及经[详细]

下班小聚，周末聚会，团建聚餐……升职加薪，失恋分手……酒过三巡，不经意间就喝醉了过量饮酒容易导致急性酒精中毒什么是急性酒精中毒？急性酒精中毒，也称为急性乙醇中毒[详细]

随着生活水平的不断提高，人们开始更加关注自身身体的健康状况，越来越多的人开始运动，但是在运动中，存在很多误区，锻炼不当反而可能会影响身体健康。高强度运动才有效？[详细]