国际生态生命安全科学院院士、北京瑶医医院院长覃迅云教授每周二全天,周四、周六上午坐诊,每次限号,请提前致电4006018999详细查询号位情况以及预约
【提醒】夏天别用酒精做这件事!在家安全用酒精
夏季来临,气温升高,酒精囤在家里安全吗?家庭使用和储存酒精时,应该了解哪些事项?注意哪些问题呢?快来看看吧! 喷洒浓度大时 遇静电也危险 不少人认为,酒精只有遇明火才会燃烧,其实不当使用,如在室内密闭的环境中,喷洒浓度达到3%,哪怕是衣服静电、用电蚊拍或者有人抽烟,也可能引起爆炸。 75%的酒精消毒液闪点大约...[详细]
夏天出汗多少都在暗示健康状况,常吹空调要学会调体质
夏天总与汗水联系在一起。在太阳下,有人身上大汗淋漓,有人只是微微汗出;有人无论天气多热都不出汗,而有人即使在空调房也会汗出溱溱。 到底为什么会出现这样的差别?出汗的多少,能告诉我们身体的不同情况吗? 看看你属于哪种“汗” 出汗,就是腠理发泄、毛孔打开后津液外泄的过程。《灵枢·决气》中说:“腠理发...[详细]
【科普】脑梗:1步自测、3步判断、7步预防
脑梗是各类卒中的最主要的一种。其实很多人不知道,在严重脑梗发生之前,往往早已出现一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗。 美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称,大约有10%表面健康且没有中风症状的中年患者,都曾发生过隐性脑梗塞。 如果说我们能够尽早发现这类隐性的轻微脑梗,可以帮助尽量避免重...[详细]
【科普】瘦不下来是湿气重?祛除湿气,饮食运动双管齐下
目前网络上有不少“瘦不下来都是因为湿气重”的说法,胖就真的是因为湿气重吗?祛了湿真的就能瘦下来? 常听到一句话“胖人多痰湿”,通过文献调查,如果以 BMI 指数为判断标准,发现超重者高痰湿体质得分风险是 BMI 正常者的1.981倍,而肥胖者高痰湿体质得分风险是 BMI 正常者的4.032倍。 01为什么谈湿体...[详细]
【提醒】常见的伪粗粮有哪些?什么人不适合吃粗粮?
近年来随着慢性病的高发,粗粮因为富含膳食纤维、维生素、矿物质等,受到人们的大力追捧。但你知道吗,我们生活中经常吃到的一些有可能是“伪粗粮”,不仅无法提供相应的营养,还不利于三高的控制,甚至可能增加心脑血管疾病的风险。那么这些粗粮里的“伪装者”都有哪些呢?什么人不宜多吃粗粮?粗粮吃太多了又有哪些坏处? 常见的...[详细]
水果分寒热,挑选有讲究,吃错了容易出问题!
尽管初夏很多水果刚上市,却已经有不少人吃出问题。 从中医营养角度来说,水果是分寒热的,如果食用不当或吃得过多,都会对身体造成严重的负面影响。 那么,究竟水果如何分寒热,人们又该如何选择呢? 寒凉水果 寒凉水果主要有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等,这些水果解人体躁热。而哪些...[详细]
【科普】为什么你会“长肉先长肚”,原因竟然与它相关!
夏天到了,温度一天天高了,翻出去年的夏装,你有没有发现自己的裤子“紧”了? 特别是经过年初那段“加强版假期”后,除了年龄,增长的最快的就数腰围了。 长得夸张的甚至是,四肢一点肉都没增,唯独小肚子“吹了气”似的膨胀。虽然已经有意识地减肥...[详细]
癌症的复发“谁”来负责?这五大因素脱不了关系!
生活中我们经常发现,有些经临床治疗后病情处于稳定阶段的癌症患者,在后续康复过程中竟出现了不同程度的复发现象!对此,很多人都十分困惑,“癌症病情明明已经得到了有效控制,为什么还会再次复发”?通过临床观察我们发现,癌症的复发与以下这五大因素关系密切…… 造成癌症...[详细]
夏天“无病三分虚”,每天几分钟的养心和血操,助你...
进入夏天,不少人有这样的体验:容易疲劳,懒懒的没力气,食欲不好,头晕胸闷,多汗烦热,口苦欲饮,胃肠不适,脘腹疼痛,恶心呕吐,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调,形体消瘦等,俗称“苦夏”,中医叫“疰夏”。 “无病三分虚”是怎么回事? 夏季人...[详细]
入夏防病保健好方!此瓜泡水,辅助刮油、排毒、降三高
夏天到了,苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物,可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。 其实,夏天用苦瓜无论做菜还是泡水,营养价值都是很高的,帮你排毒降火,清肠刮油,还能防辐射,全家人都适合。 苦瓜的功效 苦瓜也叫“君子菜”,它无论和什么菜在一起炒、煮、炖,都只苦自己,别的菜不会沾一丝...[详细]