刘坡医生：带状疱疹的防与治

瑶医认为，本病的发生是内外因共同作用的结果：

内因：正气亏虚，盈亏失衡

机体失衡： 瑶医认为人体健康在于“盈亏平衡”。当人体因劳累、忧思、久病或年老体弱导致正气不足时，体内的“风”、“火”、“湿”等邪气便会亢盛，打破平衡。

情志内伤： 长期的精神压力、情绪抑郁或暴怒，会导致“气机”不畅，郁而化火，成为内生的“毒火”。

外因：外邪侵袭，毒邪缠结

风湿热毒侵袭： 外界环境的“风湿热毒”之邪乘虚而入，与体内的病邪相结合。

毒邪缠结经络： 内外邪气相互搏结，化生“毒火”，这种“毒火”沿着人体的筋脉（经络）流窜、缠结，发为皮肤上的水疱，并阻塞经络，导致剧烈的疼痛。疼痛的本质是“不通则痛”。

·文化处方

治病先治心，情志调节在瑶医预防体系中占据重要位置。长期抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪会导致肝气郁结，影响气机疏泄，增加患疱疹的风险。肝木克脾土，这会导致我们不思饮食，影响胃肠道吸收，进而导致免疫力的降低，增加患病机率。

·医药处方

瑶以特色“目诊”为患者却定用病因、病机。以指导用药。用自成体系的“减法生态治疗”系统，“十大组合拳”的治理体系，以24小时全天候的一种给药方式，独具特色的天然瑶药为患者量身定制个性化的康养治疗，收到最佳的治疗效果。

·运动处方

练习八段锦、太极拳、洗髓功等中国传统养身功，促进气血流通，防止肝胆气滞。具有预防疾病，强身健体，延年祛病等功效。锻炼是治疗不可或缺的一部分，改变旧的生活方式，重新建立健康的运行体系，不让疾病回到“解放前”。

·膳食养生

瑶医推荐低脂、高蛋白的膳食结构，避免肥肉、动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物。

饮食禁忌：严格避免食用“发物”，这些食物会助湿生热，加重“毒火”。如辣椒、花椒、生姜、大蒜、韭菜、羊肉、狗肉、鱼、虾、蟹、海产品、牛、鹅、公鸡、肥肉、油炸食品、奶油、糖果、过甜的糕点、酒精饮料等。

适宜食物：饮食应以清淡、易消化、富含营养并能辅助清热解毒的食物为主。主食推荐大米、小米、薏苡仁、绿豆等。蔬菜推荐苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、马齿苋、白菜、空心菜、西洋菜等。水果推荐梨、西瓜、猕猴桃、柚子等。

·五音疗疾

用音乐治愈身心，促进身心健康。瑶医认为"郁怒伤肝"，长期情志抑郁或暴怒可导致肝失疏泄，气机不畅，进而影响胆汁排泄，形成气滞、血瘀、湿热等病理变化，最终可能诱发胆囊病变。临床观察发现，许多胆囊癌患者发病前确有长期情绪不畅或重大精神刺激史，这与现代医学认识的心理社会因素在肿瘤发生中的作用不谋而合。

 一旦确诊，应尽早介入治疗，尤其是在出现皮疹的72小时内，能有效控制病情，显著降低后遗神经痛的发生率。患有带状疱疹，尤其是重症、头面部疱疹或伴有高热等全身症状者，务必首先寻求现代医学的诊断，并可在医生指导下进行综合治疗。