肾脏在人体里面承担着分泌和代谢作用，它可以把人们的所摄入的水分进行代谢，然后生成尿液，在这个过程中清除体内的废物和毒素，吸收葡萄糖、氨基酸、蛋白质等营养物质，同时帮助身体调节水、电解质以及酸碱平衡、分泌激素，让人体的环境和新陈代谢保持稳定。多数的肾脏病，早期没有明显症状。因此很容易被忽略，从而耽误病情。
- 肾功能下降的表现 -
①身体水肿：肾脏负责人体水盐代谢平衡，倘若肾脏发生病变，水盐代谢紊乱，身体水分无法及时排出体外，导致体内水分潴留，就会出现水肿现象。这类水肿多发生于下肢及脚踝处，典型表现是按压下肢出现明显凹陷，且长时间不恢复，也有部分人先出现明显的眼睑及脸部浮肿。
②尿液变化：肾功能不好可能会导致小便的泡沫增多且长时间不消退，同时小便的颜色也会出现改变。
③疲劳、乏力：肾功能下降可能导致人们感到疲劳、乏力，这是因为肾脏无法有效地过滤血液中的废物和多余水分，导致毒素在体内积累。
④食欲减退、恶心呕吐：肾功能下降后，无法及时排除的氨类物质，会进入消化系统，影响胃肠道功能，出现恶心、呕吐、不想吃饭的情况。所以胃口不好不应该单单考虑是消化问题，还要警惕肾脏疾病。
- 保护肾脏的方法 -
合理饮食，戒烟限酒，限制盐的摄入量，减轻肾脏负担;
适度运动，改善肾脏血液循环，增强体质;
避免滥用药物，遵医嘱用药;
规律作息，避免熬夜。
