哈尔滨.雪乡
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体验泼水成冰
今年的哈尔滨好像比往年更火一些，越来越多的人将这里当做近期旅行的目的地，尤其是南方的朋友们，更是向往冰天雪地的哈尔滨。那这份保暖攻略请收好!
冬季保暖护好这几个部位
01头部
人体的热量大部分从头部散发，出门一定要戴帽子建议选择护耳款帽子。
02脖子
脖子受寒可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。建议出门戴围巾或者穿高领衣服来保护脖子，以免寒气入侵。
03腰腹
肾喜暖怕寒，要避免腰部受凉受风。而腹部受凉易引起肠胃功能问题。最好穿高腰裤。
04口鼻
寒气可以随呼吸进入肺部，导致咳嗽，建议戴好口罩。
05膝关节
膝关节受凉会导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。可以在外出时戴上护膝。
06双脚
病从寒起，寒从脚生，由此可见脚部保暖是十分重要的，由于足部是足三阳脉以及肾脉的起点，这个部位受寒，寒邪就会侵入人体，对肝、肾、脾等脏器都可能造成伤害。
天气冷是穿的越多越暖和吗?
衣物主要是起到隔离的作用，缓冲外界冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。所以衣物的保暖效果与衣物内空气层的厚度有关系，穿的衣服越多，空气层厚度会随之增加，保暖性也就随之提升。但当空气层总厚度超过15毫米时衣物内空气对流明显加大，保暖性反而下降。并且衣物穿得太多会因过热致使皮肤血管扩张，从而增加了散热，抑制了人体体温调节机能的适应性，从而减弱人体的御寒能力。所以并不是衣物穿得越多就越保暖。
