梳头的好处竟然这么多！_健康科普

梳头的好处竟然这么多！

来源：北京瑶医医院全国免费咨询电话：400-6018-999 专家咨询预约挂号

　　经常梳头，好处多多

　　人体的五脏功能与头部有着十分密切的关系。气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。头部是“诸阳所会百脉相通”，这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部。

　　经常梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。还能促进头皮血液循环，减少掉发、白发，还可以使神经松弛从而提高睡眠质量。

　　如何选择梳子材质?

　　梳具材料最好选用玉质、牛角质或木质的，塑料或者树脂类的梳子比较容易产生静电，特别是冬天比较干燥，更容易引起静电，静电对人体和头发都有不良影响。

　　梳子的选择

　　选择宽梳齿的梳子，细的梳齿容易刮伤头皮，不适合长期梳头使用。宽梳齿梳子可以增加与头皮的接触面积，有益于按摩头部经络。

　　选择梳齿间隔大的梳子，梳头时头发不易打结，能减少对头发和头皮的伤害。

　　选择表面光滑的梳子，光滑的梳子摩擦力小，可以减轻对毛鳞片的磨损。

　　正确的梳头方法

　　顺着头发生长的方向梳头。把头皮分成几个区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳每个区域梳50-100次。

　　瑶医提醒

　　不要在湿发时梳头，不要边吹头发边梳头，梳头速度不要太快。

如果本网站无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线专家，北京瑶医医院专家与您即时沟通，根据病情提供诊疗方案，您也可以拨打全国咨询热线：400-6018-999。

梳头的好处竟然这么多！