多饮、多食、多尿、体重减轻
软弱、乏力
皮肤瘙痒
餐后反应性低血糖(心慌、出汗、乏力等)一般在餐后2-4小时发生
视物模糊
以下症状也要警惕是糖尿病：
皮肤反复长疖痈、伤口不愈合
男性不明原因性功能减退
下肢麻木
尿里有蛋白
糖尿病的危害
急性并发症：糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性昏迷、感染慢性并发症：心、脑血管疾病，糖尿病足、 视网膜病变、白内障、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变
糖尿病的饮食治疗
控制食物总热量
平衡膳食、选择多样化、营养合理食物
放宽对主食类食物的限制
限制脂肪摄入量
适量选择优质蛋白质
增加膳食纤维摄入
增加维生素、矿物质摄入
多喝水
坚持少食多餐、定时定量进餐、分餐制
通过平衡膳食，配合运动和药物治疗，将血糖控制在理想范围，防止并发症发生，改善整体健康状况。
糖尿病的运动治疗
适宜运动的患者：轻中度2型糖尿病患者、肥胖的2型糖尿病患者、稳定的1型糖尿病患者不适宜运动的患者：各种急性感染期，心功能不全、严重心律失常并且活动后加重，严重糖尿病肾病，糖尿病足，严重的眼底病变，新近发生的血栓，酮症或酮症酸中毒，血糖未得到较好控制(血糖>16.8mmol/L)糖尿病患者可以通过运动促进血液循环、缓解轻中度高血压、改善心肺功能、促进全身代谢、减轻体重、改善脂代谢、促进葡萄糖利用并提高胰岛素敏感性、减轻胰岛素抵抗，从而改善患者健康状况，提高生活质量。
瑶医提醒
糖尿病患者尽量选择有氧运动，并在运动后进行5-10分钟的慢走，自我按摩等。可促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体瘀血，回心血量下降，昏厥或心律失常。
