若真的中招,那可可告诉你,这是肺发出的“求救信号”!
肺很娇嫩,但作为人体的第一道防线,极易受“攻击”,像最近流行的新冠病毒,攻击的首要靶器官就是肺!
也正是经过了此次疫情,大家更增加了对肺的关注。今天,可可就和大家来聊聊关于肺的那些事。
每天打扫卫生,家庭环境很干净?其实不然。家庭环境很可能只是看起来干净,有些物体早已受到了细菌的严重污染,在无形中侵犯着人体健康,只是你不知道而已。
平日里大家有没有想过家中的水管里面到底是什么样子?
我们把内窥镜伸入用久了的水管,看到平日里为我们提供清澈自来水的水管里,竟然布满了铁锈,还有一些沉淀物,经过取样调查,发现水管里竟然大量滋生了一种致命细菌——军团菌。
家庭中的“军团菌”
军团菌,又称嗜肺性军团病杆菌,只能在淡水中生存,它的繁殖生存受温度的影响。通过呼吸道带菌飞沫或者气溶胶进行传播,能引起以发热和呼吸道症状为主的疾病,甚至可能导致致死性肺部感染。
“军团菌”主要通过空气传播,经呼吸道吸入人体。暴发流行多在夏秋季,尤其容易发生在配备封闭式中央空调的办公环境里。“军团菌”引起的军团病主要有两种类型:一类为肺炎型,初发症状为肌肉酸痛、头痛、发热、咳嗽、胸痛、呼吸困难等;另一类是非肺炎型,似普通感冒或流感样起病,有发热、肌痛、咽喉疼痛、咳嗽等症状,约2—5天可自愈。患心脏病、糖尿病等及各种免疫系统功能低下的人是军团病的高发人群,中老年人发病率较高。
军团菌可通过水传播, 家中的水龙头、浴室喷头、加湿器等,都可能成为军团菌的“藏匿点”。因此这些物品要注意定时清洗。
家庭中的霉菌是一级致癌物
霉菌的毒性是砒霜的68倍,被世界卫生组织列为 一等致癌物。它可以通过 消化系统、皮肤接触、呼吸道吸入等途径对人体健康造成影响,甚至增加癌症风险。
卧室的衣柜;卫生间的墙角、瓷砖密封胶、浴室帘子等;厨房中的砧板、筷子,冰箱密封条,花草腐烂叶等都是容易产生霉菌的地方,尤其南方正处于梅雨时节,更要做好通风、干燥、清洗工作。
家里哪些地方容易滋生霉菌?
⒈墙壁
霉菌,喜欢高温潮湿的环境,靠窗、角落处的墙壁以及卫生间的墙壁是最容易沦陷的。墙角、瓷砖缝等地都有可能出现霉菌。
⒉衣柜
在长期潮湿的环境下,衣柜很容易发霉。被霉菌附体的衣物,轻则发出难闻的异味,重则变得霉迹斑斑。所以,一定不要穿发霉的衣物,尤其是内衣。
⒊一些电器
洗衣机的洗涤桶内、冰箱门上也是霉菌的聚集地。洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是很危险的,很容易引发霉菌性阴道炎症等妇科病;对抵抗力较弱的老人、儿童易引起皮肤过敏性疾病,如慢性荨麻疹等。
针对已经出现发霉的墙地面、家具等,可以用酒精或者专门的除霉剂进行擦拭,还可用稀释漂白剂清洗,这样可以有效去除已经形成的霉菌斑。
像衣柜这些木质家具,先用干的纸巾擦干净,或者用干刷子进行刷拭,将发霉的地方清理干净之后,再用风扇吹干,并且最好无论什么时候都要放置干燥剂,吸走湿气。
家庭中的致癌物厨房油烟
上海同济大学肿瘤研究所的一项调查发现,中老年女性因长期接触高温油烟,其患 肺癌的危险性增加了2~3倍。
不管是煎、炒、炸哪一种烹饪方式,均可使环境内 PM2.5迅速飙升几十倍,而长时间悬浮在空气中的细小颗粒物会吸附不少 苯并芘、杂环胺等致癌物,长期吸入人体中,会增加癌变风险。
建议:烹饪时应热锅冷油,同时还要减少爆炒和油炸等烹饪方式;做饭时既要开油烟机,又要开窗通风,炒完菜过段时间后再关闭抽油烟机。