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警惕!致命“肾癌”竟是高尿酸惹的祸!

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  肾,是人体泌尿系统的一部分,对人体生命起着至关重要的作用。很多人知道肝癌、肺癌、胃癌等癌症,却很少了解同样可能致命的肾癌。

  肾也会长肿瘤?肾癌是怎么发生的?

  国际权威研究机构研究,从2001年至2008年,观察8400多例痛风的患者和25000多例正常人,发现痛风患者患肾癌的有28例,因此得出结论,痛风的患者患肾癌的概率比非痛风患者高2.18。

  警惕!致命“肾癌”竟是高尿酸惹的祸!(图1)

  尿酸高为什么会伤害肾脏?

  正常人血清尿酸范围一般为178-360umol/L,女性超360μmol/L(6.0mg/d) ,男性超过420umol/L(7.0mg/d) ,可诊断为高尿酸血症。痛风就是因为尿酸沉积引起的。尿酸是一种抗氧化剂 ,它会参与慢性炎症反应,调节脂联素c反应蛋白、瘦素的水平,长期刺激可引肾脏及其他全身疾病。

  警惕!致命“肾癌”竟是高尿酸惹的祸!(图2)

  尿酸不是特别高,甚至症状也挺轻的,怎么就引发肾癌了呢?

  正常人每天产生的尿酸量是固定的,尿量也是固定的,大部分人用这样的尿量足以能把这些尿酸溶解掉,少部分人代谢出问题的时候,尿酸形成结晶,沉积在肾脏里,就会引起各种各样的高尿酸血症是代谢性疾病,它一般不至于马上升得很高,而是逐渐升高,长期的高尿酸刺激,会罹患各种疾病,其中就包括肾癌。

  警惕!致命“肾癌”竟是高尿酸惹的祸!(图3)

  高尿酸的危害你知道多少呢?

  1.沉积在肾脏:痛风性肾病,有10%-40%的患者会首发肾脏结石,严重时可能出现肾功能不全,甚至衰竭。

  2.沉积在尿路:引起尿路结石,带来腰痛、尿频、尿急、尿痛等不适。

  3.加重心血管疾病:研究显示,痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%,高尿酸血症所带来的冠心病死亡风险甚至可以增加50%以上。

  4.加重糖尿病等代谢病:高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病

  对于无症状高尿酸血症患者来说,只要注意改变饮食等生活方式,大部分人可以把尿酸降低至正常范围内,并且终身不发展为痛风。病变。

  生活中做好以下6点,掌控尿酸不再难:

  1、严格限制高嘌呤食物的摄入,不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤,少吃而不是不吃动物性肉食、鱼肉,吃之前可焯水一下再烹饪。

  警惕!致命“肾癌”竟是高尿酸惹的祸!(图4)

  2、如果患有高尿酸,没有必要不吃肉,可以少吃一点点,在肉类当中,瘦肉当中嘌呤含量少于肥肉,所以如果是你要吃肉,可以吃一些牛肉,鸡胸肉,鱼肉等瘦一点的肉。

  3、多饮水,以白水为宜,也可饮苏打水、淡茶水和咖啡,但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。

  4、三餐规律的饮食,多食用一些粗杂粮,膳食纤维丰富的食物。

  5、每天运动量有一定的计划,不要随意减少,或者是加强运动。设一个运动的界限,如每天最少步行要3000步,每周要有3次中等强度以上的训练。

  6、控制体重,肥胖者(包括腹型肥胖)注意减肥。

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