但是，我们发现他不但是学术界泰斗，
还是全中国中老年会保养的代表人物!
今天，我们就来看看他有怎样的保健经验。
中科院士一辈子的经验
堵了三根血管，六年后恢复如初，这个中科院院士，了不得。
不该动的刀不动，堵了血管也要坚持身心愉悦的运动!
一个人的心态很重要，要正确看待自己的健康状况。人老了各种器官都随着老化，这是自然现象，例如眼睛花了、牙齿掉了，甚至于腰酸背痛、行动不方便了，这都是一种自然现象，不应该说是病，当然随着个人先天、后天的各种条件会有所不同。
这些现象有人早出现，有人晚出现，也有的在有生之年从不出现。我要说的这种老化现象出来了，大家不要过于紧张、过于害怕，心态要放宽，有病治病。
亲身经历一：堵塞三根主动脉，6年后不用再去医院，靠的就是一股韧劲。
这里我举我本人个例子。2005年我被查出心血管三根主动脉堵塞，堵塞最严重的一根已经达到75%，这个指标是要放支架或不放支架的分界线，许多朋友首先劝我停止打球，几位大夫也劝我装支架，不能再激烈运动。可是我的自我感觉良好，我不甘心就这样变成一个病人。
于是经人介绍，我去看了阜外医院当时的副院长大夫，一位年轻的医生，他帮我做了系列检测后告诉我：“如果当你打完球感到心理和生理上都很舒服，你就继续打球。”这个结论让我非常振奋。
六年后我去阜外医院复查，挂了300元的特需医生，见面不到5分钟，就告诉我：“你的情况很好，以后不必再来了。”当时我就想：这300元真值，顿时觉得一身轻松。
至今13年过去了，我仍每天清早坚持和85岁老伴(清华1955届)一起打球40分钟，打球回来出一身大汗，身体感到特别舒服，记得自那年以后，我就采取每半年检查一次的办法，一切生活照常。
30岁开始，人体中的“血液垃圾”便开始在血管中沉积
“中医有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。
从30岁开始，人体中的“血液垃圾”便开始在血管中沉积，这是一个持续而不可逆的过程，就像家里的自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻，隔个几年，就要清理或者换水管，但是人的血管没法更换，一旦堵塞会引起多种疾病，更是各类心血管疾病的罪魁祸首!
血管被堵的四大征兆弹
心脑血管疾病有致残甚至致命风险，但更可怕的是，即便出现血管堵塞、狭窄，人体也可能没有明显症状。甚至有研究显示：85%的患者颈动脉堵塞时没有明显症状，但从无症状到脑梗塞的发展却可能很快速。出现以下四种症状时，就要警惕了。
1、老年环
眼睛出现老年环。老年环多出现于老年人，其本质是类脂类物质的一种沉积，沉积在角膜缘上。
2、耳垂横纹
耳垂处出现横纹，可能预示血栓征兆。
3、下颌痛
在活动后，或吃得太饱后，或情绪激动时出现下颌疼痛。心脏典型的心绞痛应该出现胸疼、心绞痛，但是这个区域分布与下颌的神经分布是在同一区域。
4、胸口痛
心绞痛，表现为刀绞一样的疼，有时会痛彻到背部或手部。一般都在运动时发生，可用硝酸甘油或速效救心丸缓解疼痛。
血管病是个代谢病，人活着就要吃饭，体内就会产生代谢，吃糖会在血管上挂糖，吃油就会在血管上挂油。血管就像家里的水管，不出问题只是使用的时间不够长或者保养得非常好。一辈子远离血管病，最重要的一个字就是动，想要血管畅通，再给大家支几招。
六种食物通血管
01 苹果
可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
02 海带
能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
03 茶叶
含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态。
04 大蒜
含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用。
05 洋葱
能降低血液黏度，减少血管的压力，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
06 茄子
保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用。
