作为生活中常见的饮品,其对健康的影响也备受人们的关注,有人说喝茶能抗癌,而有人说喝咖啡能抗癌,那么到底哪个能抗癌?哪个对肺癌患者更好呢?就让我们一起来看看吧。
喝咖啡到底是致癌还是抗癌?
意大利科学家研究了自1996年至2012年间3153名患者的病例资料,并发现,每天喝三杯咖啡可使患肝癌的风险降低50%。此外,咖啡有助于肝再生,并降低肝硬化的风险。
具体来讲就是:每天4杯咖啡能降低肝癌41%的发病风险;每天4杯咖啡能降低大肠癌52%的复发风险,每天2-5杯咖啡能降低近一半的乳腺癌的复发风险。
无独有偶,近日,发表于另一个国际著名期刊《JAMA Oncology》的一项研究证明,在晚期或转移性结直肠癌患者中,咖啡饮用量的增加,可能会改善患者中生存期和无进展生存期,降低癌症进展和死亡风险。
具体来讲就是,每天饮用4杯咖啡,能降低结肠癌患者36%的死亡风险和22%的进展风险。
茶能防癌?
自古以来,茶与药,两者间有着十分密切的关系。因为茶的发现就是因为解毒。
以茶散郁气,其实我们的肿瘤大多数源于积在肚里的气,气不畅就会阻,气阻就会容易生硬结。
有研究显示每天喝4-5杯茶,患癌症的风险降低40%。有饮茶习惯的女性癌症延迟发生7-8年,男性2-3年。其次,喝茶可以让癌症的肿瘤情况减轻。
茶叶中的多酚类物质主要包括儿茶素、黄酮及黄酮苷类,花青素等。这些物质统称为植物化学物质,也叫植化素,是一大类具有抗氧化、抗衰老、预防肿瘤的物质。
据动物医学和流行病学调查研究证明,茶具有防癌和抗癌作用,意大利的一项科学研究证明,茶对于人类口腔癌和咽癌更是具有预防效果。在这些对于癌症的预防作用中,绿茶的起效尤为明显。
据我国研究证明,常喝绿茶,食管癌的发病率可减少50%,胰腺癌和直肠癌的发病风险降低40%,胃癌发病风险降低20-30%,结肠癌减少20%。
不仅如此,还有研究报道,饮用各种茶都能降低吸烟所导致的氧化损伤和DNA损伤。看来茶在人类癌症的预防中,功不可没。
因此,在咖啡和茶之间,小编还是建议首选茶叶,毕竟作为我国的传统饮品,大街上随处可见,价格便宜,方便快捷,还能陶冶人的情操,舒缓心情,何乐而不为呢?但是喝茶也有几点注意事项,希望大家能够注意。
喝茶的注意事项
1、不喝浓茶、烫茶、变质茶、久泡茶、隔夜茶、生茶和砖茶等,这些茶会对胃肠道等造成一些危害,建议不要饮用;
2、空腹不要饮茶,空腹饮茶会导致茶中的氟和咖啡碱被过量吸收,容易出现心慌、头昏症状;
3、茶的种类可依据个人喜好选择,无论是红茶还是绿茶都对肺癌患者有一定的好处,可以根据个人爱好选择。
喝茶或许能起到一定的作用,但是最重要的还是加强锻炼,增强体魄,养成良好的生活习惯,合理治疗,才能达到预防肺癌,战胜肺癌的目标。