“脑袋大脖子粗，不是大款就伙夫”，这虽然是我们常说的一句俗语。很多人对于自己的脖子可能没有注意，很有可能比别人粗一圈，除了不太美观以外，脖子粗还很有可能是健康隐患。
脑袋大、脖子粗，不是大款也不是伙夫，是病!
脖子越粗，血管越差
早在2010年，美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，研究对3000多名研究对象进行脖子测量，同时对这些人进行血压、血脂、血糖等指标检测。结果发现，脖子越粗的人，其心血管疾病风险就越大。
临床观察也发现，“脑袋大脖子粗”，说明营养过剩，例如“伙夫”经常要品尝菜，“大款”吃吃喝喝，他们往往有更高的心脑血管病风险，而“脖子粗”，就是这类人群的特征之一。
如何准确测量颈围?
被测者站直、双眼平视、两臂自然下垂，正常呼吸，颈部放松，皮尺要围过颈部的两个点，一个是低头时可以摸到的颈后最突起处，另一个是喉结下方。这样测出的数值最准确。
男人这超过39厘米，女人这超过35厘米很危险!
正常女性的颈围不超过35厘米，而男性的颈围不超过39厘米。测量以后如果超出这个范围，就应该重视起来，因为有很多的人脖子较粗，会出现以下几种疾病。
第一，心血管疾病
有调查研究显示，颈围越大，体内高密度脂蛋白平均水平是较低的，这会直接影响到胆固醇的正常代谢，从而是心脑血管疾病出现的更容易。
第二，甲状腺异常
脖子比较粗首先让人想到的就是甲状腺类疾病，如果脖子较粗，甚至是两侧已经出现了肿块，一定要及时到医院进行检查。进行甲状腺功能的检查，防止出现甲亢或者是甲状腺结节的问题。
第三，甲状腺肿瘤
如果发现脖子粗了一大圈，出现声音沙哑、喉痛疼痛、喉头变重应该考虑恶性甲状腺肿瘤。
第四，淋巴肿瘤
突然脖子变粗，临床上多种肿瘤引起的淋巴肿大都会表现在脖子上，因此脖子突然肿大一定要格外注意肿瘤的发生。
第五，糖尿病
脖子粗的人会导致血糖升高比较快，如果发现自己的脖子比正常的要高出很多，要警惕一些，前期一定要预防糖尿病。
第六，脂肪肝
一般胖的人脖子是较粗的，所以他体内的脂肪堆积很有可能过多，直接就会导致肝脏等器官脂肪也囤积很多，所以脖子较粗的人应该及时预防脂肪肝等相关的肝脏方面疾病。
第七，代谢综合征
因为脖子大小与颈动脉内膜的厚度是有着很大的关系的，所以不是太粗就会导致颈动脉血管的内膜过厚，会直接导致血液流动不正常，出现代谢综合征。
第八，睡眠呼吸暂停
脖子和人的呼吸也是紧密相关的，研究发现，脖子的粗细和呼吸道暂停是有着直接关系，脖子较粗的人会影响到气道的正常呼吸。
测量颈围的研究有一定的科学意义，而颈围的测量相对就很方便，值得推广。科学研究证实，男性颈围超过39厘米、女性颈围超过35厘米，就预示着您可能已经离疾病不远了，建议到医院进行检查。
