无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。
通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。
否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来了。
而且，虚证的讨厌之处在于：它虽不会马上要你的命，却会反复缠绵，变成“顽症”。
你是哪种虚?
中医对虚证进行了总结，将其分为四类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。
并且，中医认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现，只有气血调和、阴阳平衡，才能身材健美、肌肤润泽、青春永驻，反之，人不但会生病，还会显老。所以，从这个角度说，很多女性朋友并不是老了，而是虚了。
1、气虚——无力
气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。
先天拥有的精气(肾)、后天吸取的水谷之气(脾胃)、呼吸的空气(肺)，因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。
主要表现：气虚的女人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。
另外，气虚则无力固摄大便，就会大便不成形;气虚会引发血虚血瘀，月经轻易推延，假如气虚病症严峻，还会导致闭经;气虚下陷，就会以致带脉失信、冲任虚损，使子宫失于维系，以致子宫脱垂。至于疲乏、自汗、气喘等，更是气虚的标配。
2、血虚——发燥
气能生血，因而气虚时候长了，一定会引发血虚;同时，气虚则运转血液无力，一定会引发血瘀。血虚多与脾胃有关，脾胃担任化生气血，脾胃罢工就会造血不足。
主要表现：面色发黄或发白，口唇色彩淡，头晕目眩，指甲惨白，兼有气虚的病症。
血虚则冲任气血不足，若同时伴有血瘀的病症，瘀血内停，血不归经，也会伤及冲任，就会以致月经量少，周期延伸，以至闭经。
3、阴虚——发烧
阴虚相当于水和津液不足，所以涌现炎热。在“四虚”中，女人最怅恨的就是阴虚，由于阴虚致丑!
主要表现：最典范的特性就在于一个字：燥!阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引发炎热，以致皮肤枯燥、长痘、面色偏红(高原红)、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、冷汗等。
4、阳虚——怕冷
阳虚相当于阳光不足，所以感到寒冷。
主要表现：阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之人属于冰冷型，最典型的特征就是：怕冷!
阳气不足，一般以脾肾阳虚为主，尤其肾阳为诸阳之本，而“肾主生殖”、“肾主骨”、“肾主水”，因此阳虚的女人容易出现性欲减退、腰腿疼痛、下肢肿胀等现象。阳虚的女人普遍都有白带偏多、经量偏少的现象，任由其发展，就会造成宫寒不孕。
此外，肾藏精、精生血，血养发，阳气不足的女人，精血虚衰，头发特别容易脱落、变白。
几种“虚”都有，怎么办?
体虚者常出现两虚之体，主要有以下几种：
阴阳两虚：既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天特别怕热，进补宜采用阴阳并补、养阴温阳、滋阴壮阳等补法。
气血两虚：一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、月经过多者等人群身上，兼顾了气虚和血虚的表征，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补等补法。
气阴两虚：既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
不过，尽管体虚者常出现两虚之体，但排序往往有轻重，建议辨明根由，比如自己最初以哪些表征为主，再决定怎么调理。
